幽门杆菌的“天敌”找到了，常吃，胃一天天强壮，口臭也慢慢好了

胃病是一种比较常见的疾病，胃病往往是因为日常的饮食不合理不规律所导致的，有人估计中国胃发病率达到85%。

其实胃病有一个很显著的特征就是口臭。有很多人都因为自己的口腔异味而烦恼，因为这非常影响他们的生活与社交，这种口腔异味就是我们平时说的口臭。口臭的形成原因有很多，可能是由于口腔异物得不到及时排出，可能是由于胃部受损所导致的，其实还有一个更为重要的原因，就是你感染了幽门螺杆菌。

那么，哪些人最容易得胃病呢？又该如何养胃？一起来看看吧.

1、进食不规律

常见于上班族。中午忙于工作顾不上吃午饭，吃饭赶时间，或者因为熬夜加班，第二天起不来不吃早餐等，都是其表现。

2、剩饭剩菜

相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食，多数老年人会表现出另一种极端，那就是剩饭剩菜热了好几遍、放了好几天也舍不得扔。有研究发现，剩饭被重新加热后，其中的淀粉会产生'老化'现象，使其难以被人体水解或消化。长期食用这种冷后重热的饭，容易患上消化不良。

3、经常参加应酬和饮酒

饮酒对胃的刺激也是众所周知的，很多慢生胃炎患者每次一饮酒胃病就犯了，尤其是较大量的饮酒，饮冰冻啤酒、饮烈酒都是胃炎的致命伤，应尽量避免。

幽门杆菌的“天敌”找到了，常吃，胃一天天强壮，口臭也慢慢好了

1、卷心菜，卷心菜可以杀死幽门螺旋杆菌，而且有利于胃溃疡的愈合。

2、多喝凉开水泡的茶，茶叶中含有茶多酚。茶多酚对于幽门螺旋杆菌的杀灭作用也比较强，凉水泡茶还能避免茶叶中咖啡因对胃黏膜的刺激。

3、多喝蜂蜜水，蜂蜜对幽门螺旋杆菌具有很好的抑制作用

4、空腹的时候，适当食用花生米也能够抑制幽门螺旋杆菌的感染，减少胃酸分泌。幽门螺旋杆菌感染伴有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，要注意规律进食，少食、多餐并且避免生冷、油腻辛辣、刺激性的食物。

胃病其实真的没那么简单，它并不是一种疾病，而是一大类疾病的统称，发现自己患有了典型的胃痛，胃胀，胃酸症状，最好不要自己盲目的进行判断，及时的去医院进行相关的诊断，确认疾病，才能够更好的对症治疗，帮助我们早日的恢复健康。