亲爱的健迷宝宝们
一日不见如隔三秋
迷妹这几天受到了感冒这个混蛋的骚扰
健迷宝宝们可不要生病哟
否则迷妹会担心的
说到生病，是一件无可奈何的事情
它会让一个人变得没有尊严
看不到希望，丧失信心
但是我们一定不能悲观
因为奇迹总是会悄悄降临
今天就聊聊运动战胜疾病的故事
他叫吴启航，今年59岁，这位生龙活虎的老人怎么也无法跟癌症联系到一起。
二十年前患上了膀胱癌，六年前患上了肺癌，其中做了19次的切除肿瘤手术，多次被医生宣判死亡。命运的无常似乎总爱捉弄他，但他却只身迎战。二十年前，诊断书上膀胱癌三个字像三座大山压得他想要放弃治疗，但想起还在上小学的女儿，他又燃起了活下去的希望。
化疗的副作用让他苦不堪言。掉头发，食道烧灼感，免疫力下降等身体的不适困扰着他，这时他决定不再去医院化疗，自己制定一套健身方案。
他每天去爬山，还带着帐篷，迷路的时候经常在山里徒步四天，饿了就吃几个鸡蛋充饥。久而久之，化疗的副作用减轻了。
突如其来的噩耗再次降临在他身上，癌细胞不到一年又生出一个新肿瘤，膀胱的各个管道被堵死，迫不得已要做多次切割肿瘤的手术。每一次手术，都让他疼痛难忍。
尽管如此，吴启航的练功一次也没有耽误。由于幼年时喜爱武术，学习“查拳”，现在他每天都打拳。
如今，吴启航每天还去健身房练两个小时器械，周末的时候去公园骑车。
日复一日的健身让他对生活有了希望，对疾病不再畏惧。如今这个如钢铁一般意志力的男人，当他在街上再遇到他的主治医生，对方惊讶到“你竟然还活着？！”
生活就是这样，往往来得意外的，就是你最难以承受的。其实通过运动战胜癌症的例子不在少数，运动员们也多是疾病缠身，其中乒乓球队员王楠也患过癌症。
很多人知道王楠是曾经是中国女乒的一姐，可能健迷宝宝们不太了解她患过甲状腺癌。
但幸运的是王楠的甲状腺癌不是十分严重，并且在她参加北京奥运会之前就能痊愈，因此她战胜病魔，再次站到最高领奖台上，这其中的艰辛我们不得可知。
但有一点是可以确定的，运动员在平时的训练中，每天做适当的运动缓解病情，最终战胜它。其实癌症并非如此可怕，正如吴启航和周楠一样创造奇迹。
美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。
其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平，增强人体免疫系统抗击癌细胞。
事实证明，在面对癌症中，除了有超强的意志力和心理承受力之外，最重要的还是需要运动，运动不但能够更好地帮助患者康复期的血液循环，特别是对改善心情这方面非常有作用。
生命无常，珍惜当下
迷妹认为
生命的价值需要我们自己的去衡量
生命的意义需要我们自己的去赋予
坚持健身，这个过程就已经很美妙了
好了各位健迷宝宝们
今天的话题有些沉重
不过没关系
迷妹儿可是很积极的哦！
这才是一个多变可爱的我嘛
我知道你们也是这样认为的
我懂的
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