马龙从5岁开始在辽宁鞍山学习乒乓球，2001年被关华安教练发掘被带到北京继续学习；2003年进入国家队；2004年获得亚青赛男单、混双冠军；世青赛男单冠军；2009年，马龙在亚锦赛中夺得团体、男单、男双和混双四冠，这也是自1984年谢赛克加冕四冠王以来中国的首个四冠王。
2012年，在乒乓球世界杯比赛中获得的第一个男子单打世界冠军；2013年，蝉联乒乓球亚洲锦标赛男单冠军，成为史上第一位在亚锦赛男单三连冠的球手；2014年，亚洲杯上马龙夺得了个人第4个亚洲杯冠军，再度成为夺得亚洲杯冠军最多的选手，被称“亚洲第一人”；2014年4月，马龙通过队内投票当选中国乒乓男队队长。
挑打
挑打的动作小、速度快、落点变化灵活，可以直接通过台内挑打直接抢先上手，占据主动进攻的优势。
挑打时右脚插入球台内部，前臂自然弯曲，拍面向来球中下部插入，击球时上身前倾转动手腕，触球中部或中上部，略带摩擦，前臂快速收缩，靠手腕爆发力将球击出；击球后右脚用力蹬地还原。
挑打质量不高或对方算准路线回球后，第二板的衔接同样重要，对方回球速度很快，要尽快做好动作的还原和下一板的衔接。
扣杀高球
扣杀高球在比赛的是非常占有主动性的一项技术，得一分也非常提升自己的气势，扣高球要求对来球的旋转、落点判断非常准确，错过击球时机有可能就会造成自己主动失误。
打高球一定要预判预动，根据对方接球的板型判断来球的旋转，引拍要充分，扣高球的击球点在持拍手的头部的右斜前方，手臂几乎要伸直到那个点上，而且扣杀的时候用力方向是从后向前。
击球时左脚在前，视来球落点调整身体离台距离；击球前，保持拍面前倾，整个手臂随着腰、髋的向右转动而尽量向身体右后上方引拍，以增大球拍与来球的距离，发挥击球力量。
击球后，手臂继续随势向左前下方挥动，身体重心移到左脚后迅速还原。
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