手少阳三焦经循行图 三焦经穴位图 三焦经经络图：flash动画讲解

手少阳三焦经

--------三焦为阳腑，秉大气中相火之气而生。相火有燔灼作用。三焦经的燔灼作用，自下而上，自手走头，络心包，主升。秉阳性相火之气。

《灵枢·经脉》：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。

其支者：从膻中上出缺盆。上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至。

其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。

【三焦经经络图】

【三焦经的准确位置图】

1.共收录23个穴位。

2.点击列表中的穴位名称查看该穴位详细资料。

【三焦经穴位图】：

关冲穴→液门穴→中渚穴→阳池穴→外关穴→支沟穴→会宗穴→三阳络穴→四渎穴→天井穴→清冷渊穴→消泺穴→臑会穴→肩髎穴→天髎穴→天牖穴→翳风穴→瘈脉穴→颅息穴→角孙穴→耳门穴→耳和髎穴→丝竹空穴

【经络循行】

起于无名指末端（关冲）上行于第四、五掌骨间，沿腕背、出于前臂外侧尺桡骨之间，经肘尖沿上臂外侧达肩部，交大椎，再向前入缺盆部，分布于胸中，络心包，过膈，从胸至腹，属于上、中、下三焦。

胸中支脉：从胸向上出于缺盆部，上走项部，沿耳后直上至额角，再下行经面颊部至目眶下。

耳部支脉：从耳后入耳中耳前，与前脉交叉于面颊部，到目外眦，与足少阳胆经相接。动画演示如下图：

【手少阳三焦经循行图】动画：

【手少阳三焦经循行图及穴位图】动画：

【病症表现】

是动则病耳聋浑浑焞焞，嗌肿，喉痹。是主气所生病者，汗出，目锐眦痛，颊痛，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。为此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，人迎大一倍于寸口，虚者，人迎反小于寸口也。

三焦经异常导致的疾病：耳聋，听力模糊不清，咽喉肿痛，自汗，外眼角疼痛，面颊疼痛，从耳后方经络所经过的肩、臂、肘等部位外侧疼痛，手无名指无法自如活动。

【疏通方法】

1．按摩：弯曲大拇指，以指甲尖掐按无名指指甲旁穴位。每天早晚各掐按1次，每次左右各掐按1～3分钟。先左后右。

2．艾灸：艾条温和灸，灸1 5～20分钟，每日1次。

3．气功：每天坚持练习八段锦。

食疗打通经脉：扁豆炒豆千

做法豆腐洗净切长薄片，放入油锅炸1分钟，捞出控油，切小块薄片：黄豆泡发，放开水中煮熟；百合清洗干净，放开水中焯一下；扁豆择洗干净，红辣椒去籽去蒂并洗净切片：油锅置上烧热，放入花椒爆香，加入扁豆翻炒至五成熟，加入盐、酱油、黄豆、百合继续翻炒至熟。最后放入豆腐，翻炒均匀入味即可。

【经络循行flash动画】

提示：下面的动画有声音讲解，可以打开音箱收听。

手少阳三焦经歌诀

滋补三焦用益智，更加甘草与黄芪；泻用栀子并泽泻；温用姜附颇有益。

原石膏、地骨皮，清凉三焦功效急。引入三焦不用别，药与肝胆无差异。

手少阳三焦经亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。

三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。

亥时 21：00－23：00三焦经 亥时怄气没好处 时辰时间对应经络

人体状况：三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。

养生之道：此刻要保持心境平静。不生气，不狂喜，不大悲。如果你跟老婆夜里吵架，而且赌气很严重，夜里11点气都还没消，那你第二天一定精神萎靡不振 。

虚症：免疫力下降、易疲劳、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒等。

实症：淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳鸣、小便异常等。

手少阳三焦经穴歌

少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风， 瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。