说起白发和脱发是现代好多人挥之不去的梦魇，今天要说的这个中成药既能治白发，也可治脱发，并且组方简单，药食同源，非常平和。
它就是有着四百年历史的古方---桑麻丸，此方最早收录于《保生要录》，由宋代著名的养生学家蒲虔贯编写，此书曾作为皇家摄生颐养的御用参考书。
据说此方由一域外僧人传至国内，由霜桑叶和黑芝麻制成的蜜丸，称为桑麻丸，又名扶桑丸、扶桑至宝丹。
古人是很看重自己的头发的，身体发肤，受之父母，养护好头发是一件很重要的事。
此方就是养护发头的一个良方。
桑麻丸对肝肾阴虚导致的脱发白发比较有效。
桑叶具有：疏散风热，清肺润燥，平肝明目的作用。它可以搜肝络的风邪，清胆火，
黑芝麻被誉为八谷之冠，归肝、肾，第一个作用就是补肝肾，益精血，治头晕眼花，耳呜耳聋，须发早白，病后脱发。
人的头发好比是树叶，如果树干粗壮，就会枝繁叶茂。如果树干干枯，再刮一阵大风，树叶才会飒飒落地。所以治疗脱发，需要一边滋阴养血，一边解表祛风。
脱发有时不仅仅发量少，而且发质干枯，甚至有少白头的情况。
人体就像是一台发动机，当我们缺少了机油，就算你功率再大，也不能工作。
我们的肾精就好比发动机的机油，当我们熬夜、操劳把身体的肾精都耗光了，就会变成“肝肾不足”的状态。这种状态最直接的表现就在头发。
除了发质、发量、发色的改变，我们还可能会有其他的症状，比如说眼睛干涩，看东西容易眼花，皮肤干燥。
我一朋友因工作需要考建造师，每天下班都学到很晚，睡觉基本都是凌晨一两点。就这么过了大概有四个月，有一次他照镜子洗头发现长了好多白头发，而且头顶发量稀薄，己见头皮，
好在他老婆是一位中医爱好者，于是她开始翻医书书，最后找到了桑麻丸。
吃了有两个月，有部分头发变黑，不太掉头发了，感觉效果还不错，后来又调整作息，头量也上来了。
熬夜最伤阴，伤肝肾之阴，尤其是过了晚上10点11点以后，一定要上床休息了，这时养阴生血的最佳时间。睡不着，闭目养神也好过不休息，肝开窍于目，
桑麻丸中既有凉血平肝之桑叶，又有填肾精的黑芝麻，这也解释了为什么宋代的养生保健书《保生要录》里记载桑麻丸能“乌髭发”了。原书上是这样介绍桑麻丸的：“驻容颜，乌髭发，起尪羸（wāngléi，瘦弱），济危弱，补髓填精，祛疾延年”。
最后还是那句话，要养成良好的习惯，按时作息，这样药吃着才有用。
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