粉丝来稿：
”我们是校园恋爱，毕业了就结婚，两年前我出轨了一个合作商项目合经理人，老婆知道后闹得两家人直接跟我当面对质，我承认了错误，并诚心表示会断掉外面的关系，回归家庭好好过日子。前不久那个外面女人找到了我老婆，不知道给她说了什么，现在天天闹着要离婚，说过不了心里这个坎。两家人都帮着劝，我现在也不知道该怎么办了？“
这位粉丝遇到的情况并不少见，事实上，过去的外遇关系往往会给婚姻和家庭带来深刻的伤害，这也需要双方共同面对和解决。在这篇文章中，我将以情感咨询师的角度为读者提供一些建议。
首先，我认为最重要的是诚实和坦诚。虽然从来稿中已经承认他对婚姻犯了错误，但现在是时候再次表达感受并重新承诺。请找一个适当的时机，与您的妻子坦诚地谈话，告诉她您的内心感受和故事背后的原因。确保您的言语是真心实意的，并采取积极的态度来解决问题。
第二，要给予时间和空间。离婚是一个严重的决定，需要认真考虑。在这个时期，应该尊重妻子的感受和决定，并给予她足够的时间和空间来处理自己的情绪和想法。可采取一些方式来改善夫妻之间的沟通和气氛，例如邀请妻子一起做饭、散步、看电影等，让妻子感受到和谐和愉快的氛围。
第三，寻求专业支持。家庭和婚姻问题可以很复杂，需要专业咨询。也可以找到一个合适的情感咨询师，与他们一起探讨问题，并找到解决方案。
最后，我想再次重申，这是一个困难的时期，但这不意味着事情会永远无法解决。通过诚实和坦诚，给予时间和空间，寻求专业支持，可以迈出重建婚姻和家庭的第一步。
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