我高中的时候就养成了记录时间的习惯,例如写日记,每天的备忘录。尤其是上大学之后,每次到考试周,这个习惯都让我高效有序地复习着。
但是因为没有系统的时间管理概念,这个习惯也仅仅在考试周的时候发挥巨大作用。平时的时间就不知道溜到哪儿去了。
而时间管理概念的启蒙得益于新东方青年教师,艾力,他发明了34枚时间金币管理法。
34枚时间金币管理法,就是把时间划分为30分钟一个单位。每30分钟就相当于1枚金币。例如:早上7点起床,晚上12点睡觉,17个醒着的时间,按半小时划分,把时间划分为34份,你就有了34枚金币。
然后用五种颜色把时间标注出来,清晰直观,而且版面色彩明显,看上去很舒服。例如,蓝色代表尽兴娱乐,绿色代表休息放松,橙色代表强迫工作,黄色代表高效工作,红色代表拖延。
通过34枚时间金币管理法,艾力清楚地知道自己的时间去哪儿了。在过去的几年,他高效地工作了2837.5个小时,玩了1428小时,休息了3695.5小时。这也就是为什么他能在讲课之余,还能同时写书、做APP,去全国各地演讲。艾力甚至能透过他的时间记录表,找出一年感动他的十个瞬间,及其它细节。
所以说,大牛们基本上都是时间管理高手。
如果时间没有被记录,就好像生活没有发生过一样。你知道一年里自己浪费了多少时间吗?真正用于高效学习工作,尽情娱乐的时间又是多少?
我希望我的生命是有迹可循的,写日记也好,记录时间也罢。所以,看完书之后,我也立即建立了一个excel表格。还在摸索中,掌握了自己的时间规律之后再做调整。
任何知识与方法不要停留在“你知道”的层面上,一定要行动起来。只有行动了,你才知道这些方法论适不适合你,并做出适当调整。
与此同时,我还在看尼尔·菲奥里的《战胜拖拉》。里面提到的逆向日程表与34枚时间金币管理法有异曲同工之妙。它告诉我如何更好地安插我的休闲娱乐时间,做到高效工作,无忧休闲,避免拖延。
在逆向日程表中,尽量多地填入与工作无关的活动,保证无忧休闲和自由支配个人时间的合法性。避免你用野心过大、信心过强的计划将自己吓到,从而导致拖拉、失败和自责。
我将两者结合起来,记录观察时间,进行了两周。感觉还不错,比以前单纯的备忘录更让我清晰时间的所在。而且,高效学习与无忧休闲这两个概念的灌输,让我更加愉快地掌握自己的时间。
好巧不巧,昨天在kindle阅读器上看到《番茄工作法图解》,说是当下最流行的时间管理方法之一。不过是以25min为单位,即一个番茄钟,休息5min,然后迅速进入下一个番茄钟。
有书评说,此书的方法简单易行,并附有生动有趣的手绘插画。此外,番茄工作法被大家高度认可而且广泛使用。怎么可以错过如此高评价的书籍呢?
等我全部看完,并付诸实践后,再将心得分享与你们哈。(其实我在写这篇稿子的时候,就在实验番茄钟了······刚好两个番茄钟,嘻嘻~~初步试验,还不错哦)
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