如果你想建立自己的人际关系，那么至少说明你是一个愿意与人接触的人。我们知道，许多人并不喜欢与人打交道，像自闭症患者，抑郁症，极度内向的人，或者那些伟大的天才们，他们都并不热衷于交际。
著名日本作家村上春树说：哪有人喜欢孤独，只不过是害怕失望罢了。
如果我们不能从人际中获得教益和温暖，那么就极有可能会过上独身的生活。
独身的人，要么苦心孤诣地成就了一番丰功伟绩，要么落得个晚年凄凉。
一方面，我们对人际是失望的，我们找不到自己想要的人际关系，我们渴望更多有智慧的人出现在我们身边，当然，不能免俗的是，我们也渴望那些拥有地位、财富、荣誉的人出现在我们身边。因为他们可能会带给我们地位、财富及荣誉。
另一方面，我们认为一些不必要的人际关系打扰到了我们的生活。缩减了我们读书、爱好的机会。我们疲于应酬，没法在人际中做自己。因为在人群之中，就意味着你要迁就别人，而别人，也同样要迁就你。
因此，当我们遇到看对眼的人，遇到欣赏的人，遇到让自己的喜欢的人，遇到让自己敬佩的人，发自内心尊敬的人，能带给我们教益和爱的人，我们是多么希望成为他的朋友哇！
但是，一般而言，我们与一个人最终熟稔起来，需要经历这样几个阶段。
想象一下吧，在一个风和日丽的中午，你约见了一位素未谋面的人，你们握手，谈论一些无关痛痒的话题，比如天气，比如油价。你们看起来很友善。这类无关紧要的寒暄看似不重要，然而却散发一种友善的气息。寒暄，表示着你们对彼此的交往感兴趣。这是传统的力量。
它让我们不必要说“我是个友善的人，我想多认识你！”
这就是寒暄的好处。
这一般就是我们的初始关系。尤其对于恋爱关系，对于害羞的人来说尤其困难，他们不敢、不会和别人互动。但好在有了互联网聊天软件的发明，比如微信，QQ，使得他们可以在很小的压力下就可以完成一场“很高兴认识你”。他们不必再害怕压抑、窘迫。
为什么越来越多的人喜欢用微信？大家有没有发现，聊天软件可以加快我们发展关系的效率？一份研究发现，聊天软件开始问那些关于态度、意见和表现的问题，比面对面接触快得多，不需要担心脸红、结巴，也不需要为对方太多、太快的问题产生逃避心理，这显然对互动是有帮助的。
初次关系开始后，我们开始考虑是否进一步发展关系。就像买东西一样，我们需要了解一下这个产品信息。如果是有钱人，可能是“什么贵买什么”，那么应用到人际关系就是“谁长得好看和谁交往”、“谁有权势和谁交往”、“谁是个人才就和谁交往”等等。但一般我们不会这么短视，也不会那么唐突，我们会了解对方的家乡、对方主要的专业，对方的兴趣爱好......
闲谈互动就开始了。我们讨厌闲谈。但是我们每天都用它。闲谈有很多作用，首先，它帮助我们了解彼此的共同爱好。其次，闲谈的内容也提供给我们很多信息，我们据此判断是否值得与对方交往下去，这份友谊是否值得经营。在你决定是否继续发展下去的时候，闲谈作为一个缓冲期是一种安全的方法。另外，许多人还将闲谈作为生活方式的一种，乐于此道。
于是我们决定了和对方交往下去，但是到了强化关系的阶段了。彼此不常以直接的沟通方法，而采用经常见面，花更多的时间待在一起，要求相互的支持，为彼此做一些有趣、有爱的事情，给予一些情感的纪念品、暗示和调情，非语言的表达情感，了解对方的朋友和家庭，以及试着有一些生理上的相互吸引。一起出去参加活动，跟共同的朋友出游或者一起去旅行。
这是一段令人兴奋和眩晕的阶段。多么美妙的陶醉啊！尤其对于小情侣来说，那通常是目眩神迷一般的注视，伴随着触电和做白日梦的感觉，就像发生在电视剧中的感觉。最后，相爱的人坠入爱河。
然而，这个阶段不会进入到永远，可能就前进到关系的另一个阶段——整合。
当关系增强到一定阶段，团体中会出现一种社会认可，比如去见双方家长。就像在社会单位中一样。在亲密关系中，情侣开始邀约，社会圈开始整合，同伴开始彼此承诺：“好，今年我到你家里过年！”。大家开始以“我们”来称呼彼此，我们的公寓、我们的车、以及我们的电影来称呼，同伴会发展出一种独一无二的行为表现。他们甚至开始说自己的口头禅和句型。
整合阶段，其实就是让我们放下旧的人格习惯，与他人建立分享认同的阶段。
而且当我们与他人整合的时候，我们对他人的责任感也会增加。我们开始为对方买东西，支付账单，不管他人有没有要求。令人惊讶的是，虽然整合阶段彼此的关系是非常团结的，但是彼此却很少直接提出要求。很多事情都是彼此主动为对方做的。主动为对方买药，主动为对方订机票，主动为对方做饭，主动为对方提包。
转眼，到了结合阶段了。也就是社会传统的结婚。合法的婚姻。这是一个历史的转折点，到达了这样的关系，会发展的一个和谐稳定的状态。
当然了，结合阶段并不单单包括结婚或者爱情，也可以是签订合同成为生意伙伴，或者像干姐妹之类的团体。我们熟悉的桃园三结义就是这样。
日复一日，我们到了分化阶段。也就是从“我们”变成了“我”的阶段。以前我们互说“抱紧我”，现在变成了“放我下来”。我们在一段关系中，开始关系起自我的价值认同了，而不再是一味的彼此迁就了。交谈的焦点从“我们这个周末干什么”变成“我这个周末干什么”。曾经两个人意见一致的地方——我负责赚钱养家你负责打扫家务，变成了争议之点：我比你还有职业发展的潜力，为什么我要做家庭主妇？
于是压力产生了。但这不见得不是好事。就像一个国家里还有自治区呢。一个家庭就像一个小国家，现在开始走向各自自治的道路了。但这个国家还在。这就好像，一个子女成年了，虽然还是爱自己的父母，想与父母保持良好的关系，但她依然渴望去过自己独立的生活。
分化，是维系关系稳定的必然阶段。成功的分化，既可以保有彼此的独立空间，还能维持关系中的承诺，比如忠贞，比如教育子女。
以上这些就是一整个关系中的成长模式。
但是，上天并不一定遂人愿。并不是所有人都会达到这种和谐稳定的关系。事实证明：有一部分伴侣的关系则会经历衰落、瓦解的下场。
明天我将为大家剖析，一段关系的变坏崩塌是怎样发展的。
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