​妊娠贫血食补

人参粥

原料：人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克。

做法：煮粥常食。

功效：治疗贫血有一定作用。

枸杞粥

原料：枸杞子30克，梗米100克。

做法：煮粥。

功效：孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。