补肺鸭汤

食材：百合10克，枸杞10克，香菇50克，大枣5枚，浙贝10克，竹笋50克，鸭肉100克

做法：早晚各饮200毫升。坚持一个月，如不缓解请咨询医生。

禁忌：脾胃虚寒（怕冷、容易拉肚子）人群不适合食用。

大枣补脾、百合补肺、枸杞补肝

起到平补肺脾肾的作用

浙贝软坚散结、化痰

竹笋、香菇富含多糖，能提高免疫力

鸭汤最补肺

处暑吃鸭肉，清热养阴

相比其它肉类更不容易上火

常吃鸭肉护心护血管

和百合搭配，养肺气

还能增强免疫力