拌莲藕 ——口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干等

口干口臭：拌莲藕

如果上火出现口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干等，多是胃里有火，推荐吃点莲藕，既可以翻炒也可以凉拌。