十月怀胎，一朝分娩，想着生下来就完事了，谁知道事情反而越来越多，小宝宝还不会说话，只会用哭来表达。最近这两天总有家长说宝宝吃的挺好的，但是肚子总是咕噜咕噜响，睡觉扭来扭去的，睡不安稳，宝宝这是因为肚子不舒服引起的睡不安稳吗？
胃肠道引起的睡觉不安稳
家长可以观察，宝宝除睡不安稳外，如果宝宝还伴随睡眠易醒、四肢活动加剧、溢奶、排气多、挣扎使劲、不明原因的哭闹时，多是与肠道不适的问题，如肠绞痛、肠胀气，是宝宝常见的生理性现象，多在宝宝4-6个月后消失，不会影响宝宝的生长发育，家长不用担心。
解决办法：
1、飞机抱，将宝宝面朝下放在你前臂上或者腿上，轻轻摇晃。给予腹部一定的压力，宝宝会觉得舒服一点。
2、温柔地帮宝宝按摩腹部，家长可以把手掌搓热以肚脐为中心顺时针按摩。增加宝宝的肠胃蠕动，这样孩子会舒服很多。
3、如果宝宝肚子很鼓、胀气严重、肚子咕噜响，说明存在肠胀气的问题，可以遵医嘱使用西甲硅油。如果宝宝胀气好了，每次喂奶后要给宝宝拍嗝，直到宝宝可以打出一个嗝来，这样可以有效的避免宝宝吐奶。
4、家长可以在宝宝睡觉时，用小被子把宝宝包裹起来，适当留出活动间隙，这样宝宝会感觉到像是在妈妈肚子里蜷缩的状态，会给宝宝一定的安全感。
5、侧躺或趴卧法，宝宝安静的时候喜欢平躺着，但是哭闹的时候就不愿意脸朝上躺着，如果给宝宝调整为侧卧或者俯卧的姿势，会让宝宝舒服一些，逐渐安静下来。
6、嘘声法，在宝宝耳边持续不断地吹嘘声，会让宝宝有安全的感觉。还可以播放一些白噪音的音乐，如古典音乐、心跳声、海浪、海风、下雨、或者动态的风声等。
哺育宝宝成长需要宝宝和家长的磨合，需要家长细心的观察，了解宝宝的生活习惯，不断的学习，了解更多的专业知识，让宝宝健康快乐成长！
卧室空气太干燥
冬天随说外面很冷，但是房间里面暖气十足。晚上睡觉，不仅是孩子，很多大人早上醒来也都会觉得嘴唇很干。睡眠环境太干燥，宝宝晚上就容易醒来要求喝奶、喝水。因此睡眠环境的湿度是很重要的。
给各位宝妈们推荐几个生活小窍门来提高宝宝睡眠环境的湿度：
如果家里是用暖气片，可以在入睡前把几块湿毛巾搭在暖气片上；
如果家里有地暖，可以把毛巾或者浴巾沾水铺在地板上；
如果家里使用空调，可以在空调下方晾晒湿毛巾来加湿。
此外孩子如果受到惊吓，或者缺乏安全感也会出现晚上哭闹的情况……
其实最最最最最重要的一点就是陪伴，培养孩子一个比较规律的睡眠作息，睡觉前不要让孩子太兴奋。每个孩子都独一无二的，所以哭闹的情况也会不一样，这些都是宝妈带娃摸索出来的小经验，希望能给妈妈们一点启发和帮助哦。
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