中医基础|任脉的循行路线和穴位图

（音乐和作业更配哦~）

任脉循行路线和穴位歌诀：

一、?循行：

任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。?

二、穴位：

任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。曲骨之前中极在，关元石门气海边。阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

任脉

任脉，为“奇经八脉”之一，“任”的意思是有担任、任养之意。任脉与督、冲二脉皆起于小腹内，下出会阴部，向上行于阴毛部，沿着腹内，向上经过关元等穴，到达咽喉部，再上行环绕口、唇，经过面部，进入目眶下承泣穴（此穴属足阳明胃经）。

基本功能：

任，有担任、妊养的含义。任脉的主要功能为：

1、调节阴经气血：任脉行于腹面正中线，多次与足三阴经及阴维脉交会，能加强阴经之间的相互联系，调节一身阴经的气血，故称之为“阴脉之海”。

2、调节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中。任，含妊养之义。任脉能调节月经，促进女子生殖机能，与女子妊娠相关，为生养之本，故称“任主胞胎”。

主治病侯
本经腧穴主治腹、胸、颈、头、面的局部病证及相应的内脏器官疾病，主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病证，以及一切寒性病证和本经所经过之部位的病证。少数腧穴有强壮作用、或可治疗神志病。如疝气、带下、月经不调，不孕，小便不利，遗尿，遗精，阴中痛，胃痛、腹胀痛、腹中结块、呃逆、舌肌麻痹等证。

任脉循行图

任脉穴位分布图

本经脉分布在会阴、腹、胸、颈、下颌部、面的前正中线上，是“手、足三阴脉之海”，起于会阴穴，阴阳相贯，任脉与督脉、冲脉三阴脉相互下交于会阴穴，上则交于唇。上至毛际曲骨端，内行腹内胞中，是为“经络之海”。任脉为血海，又与胃脉相会，同时任、督、冲三阴同时起于会阴穴，而任脉走腹部，督脉走背部，冲脉并于少阴经，分布胸之正中。

中医群第二次作业及群规：

1、本文开头红字部分抄写10遍并背诵；

2、14号之前完成，并拍照到群里交作业打卡；

3、交作业打卡请在每晚8~10点，方便小助理统计完成情况。交作业格式：

三者缺一不可，注意格式，不要把打卡和时间写在一起。

4、第一个月都是背诵中医基础知识，目的是磨炼大家的耐力，一定要坚持下去，第二个月进入针灸的学习。

5、学中医不单单是医病，更是对天文地理人文的一种学习，对工作生活的指导，最最最重要的，是对心态的影响。大家学习过程中要心态平和，沉得住气。

6、请大家遵守群规，在交作业时间禁止聊天，其余时间多交流学习心得，中医相关内容，不要涉及广告、宗教、暴力……等等违法信息，群里禁止转发链接和图片、鼓励交流健身、站桩、书法、读书等正能量的话题。