学点中医，给家人朋友的健康一个保障。
手少阴心经
循行：
心手少阴之脉 ，起于心中，出属 心系 ，
下膈 ，络 小肠 ；其支者，从心系，上挟咽，
系目系 ；其直者，复从心系，却上肺，
下出 腋下，下循 臑内 后廉，行太阴心主 之后，
下肘内，循臂内后廉，抵 掌后 锐骨之端，
入掌内后廉，循 小指 之内出其端。
穴位：
手少阴心起极泉，青灵少海灵道全。
通里阴郄神门穴，少府少冲小指边。
（以上为抄写内容）
午时气血流注于心经，称「手少阴心经」，中医认为，中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经，因此应适度休息，但午睡不宜过久。
循行路线：该经起自心中，出来后归属于心系（心脏周围的组织），向下通过膈肌，联络小肠。
功效：解决情志方面的问题，主心理，思虑，神智，睡眠，感情纠葛等。是调解心理，安定神智的经络。
主治病候：心血管病：冠心病、心绞痛、心动国缓。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。其他：经脉所过的肌肉痛。
手少阴心经起于极泉穴、青灵、少海（合）、灵道（经）、通里（络）、阴郄（郄）、神门（输、原）、少府（荥）、止于少冲穴（井）、共9穴。
手少阴心经穴位(9穴)
1.极泉穴：在腋窝中点。可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的疾病、调节心率，治疗两肋疼。探知心血管功能的要穴。方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛。
2．青灵【定位】 臂内侧，在极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的尺侧缘；举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧沟中
【功能】 理血止痛
【主治】 ①头痛，振寒，目黄；②胁痛，肩臂疼痛。
3.少海穴：肘横纹边沿处（靠里）。是心经的合穴。合治内腑对心脏的调节很好。属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，减缓心率降低血压。
4.灵道穴:腕横纹上1.5寸，贴着骨头边沿揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，平静心神。对慢性心脏病的人非常重要。
5．通里【定位】 腕横纹上 1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘
【功能】 宁志安神，益阴清心
【主治】 ① 心痛、心悸，怔仲；②舌强不语、悲恐畏人，暴喑、面红、妇人经血过多、崩漏。虚烦、盗汗；③腕臂痛。
6.阴郗穴：腕横纹上0.5寸。穴位在骨缝当中，点按要往里掐。手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，其实尿也不多（小便頻数）防治五心烦热，小便频数。
7.神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防止老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。
8.少府：手握拳小指对着的位置。少府是心经的火穴。因此湿热症、火症可通过少府调节。可直接调节心脏的穴。主治先天心脏疾病。轻揉按摩可增强心脏功能。治女性阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹。降心火，防治暴喑，中风说不出话。
9.少冲：小指内侧指甲旁。＃穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。它有开窍醒神的功效。放血、去热。
中医群第二次作业及群规：
1、本文开头红字部分抄写3遍并背诵；（注：金宝医生的规定是抄写十遍，从这两天的完成情况来看，绝大部分同学都没有达到10遍的量。故而减为3遍，如果是补交昨天的作业，依然是10遍。）
2、14号之前完成，并拍照到群里交作业打卡；
3、交作业打卡请在每晚6~10点，方便小助理统计完成情况。交作业格式：
（群里新增了机器人记录交作业情况，发送“打卡”二字触发记录，请大家严格按照打卡格式，以免机器人漏记，请不要恶意刷卡。）
4、第一个月都是背诵中医基础知识，目的是磨炼大家的耐力，一定要坚持下去，第二个月进入针灸的学习。
5、小编建议准备两个笔记本，一个作为作业本抄写两遍，一个作为笔记，抄写一遍，以便日后查阅。
明日作业预告：
手太阳小肠经循行： 小肠手太阳之脉 ，起于 小指 之端，循手外侧 上腕 ，出踝中，直上循 臂骨 下廉 ，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。出 肩解 ，绕 肩胛 ，交肩上，入 缺盆 ，络心，循咽， 下膈 ，抵胃，属 小肠 ；其支者，从缺盆循颈上颊，至 目锐眦 ，却入 耳中 ；其支者，别颊，上?，抵鼻，至 目内眦 ，斜络于颧。穴位：手太阳经小肠穴，少泽先行小指末。前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列。支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合。曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容。此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
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