经常有顾客问“楠哥！楠哥！带牙套之后怎么刷牙？”
今天我就将咱们一个矫正同事的
矫正期间护理心得跟大家分享一下
心得一：刷“牙套”真的很重要
一定要记住：把牙套刷干净！（非常重要）
不论是哪种矫正方式，牙套都会残留软垢、食物残渣。传统正畸要格外注意托槽的边边角角；隐形矫正，要仔细冲刷托槽内部哦。
心得二：
饭后刷牙漱口，真的不容易虫牙哦！真的！
自从带了牙套，每天都绷着一根弦，吃过东西要漱口，吃完饭该刷牙了。从始至终反而不担心虫牙了~（叉腰笑）
心得三：备齐工具，刷牙不累
刷牙不累=漱口水 牙膏 牙刷 小工具
前两个我觉得都是倾向个人口腔情况和偏好，比如你喜欢薄荷的，他喜欢水果味的这个没啥影响，不过说到牙刷和小工具，就真得唠叨唠叨了。
01
牙 刷
牙刷分为正畸专用牙刷和普通牙刷，隐形矫正使用普通牙刷即可。钢丝矫正有各类专用牙刷，小编每种都曾用过，测评感受都写在下面咯。
U/V型牙刷：怎样，是不是超级帅！这是专为钢丝矫正的小伙伴们设计的，牙刷中间有个凹槽，这样刷牙的时候不会因为托槽的阻扰清洁不到牙面。当然重要的是，高低不同的刷毛可以把托槽的各个面清理到位哦。
使用频次：★★★★★
可适用于任何时期的正畸治疗。
R型牙刷：用起来有力度感，个人觉得更适合刷牙套和牙齿的接触面，如果是刚刚换过钢丝，可能会觉得有点重。
使用频次：★★★☆☆
可适用于任何时期的正畸治疗，小编常常和U型牙刷搭配使用，刷牙套的边角很好用，刷牙齿内侧（没粘托槽的那边）相对有些费力了。
T型牙刷：刚开始用起来会觉得有点费劲，力度轻，牙刷刷头毛量很少，所以需要一颗一颗牙齿仔细刷（很能磨练个人意志，嗯嗯）……不过在刚刚加力完，牙齿处于敏感期时候，用T型真的很舒服，轻轻柔柔的。
使用频次：★★☆☆☆
由于小编的牙齿还算好，T型用的比较少（主要是懒），只在最初带钢丝和加力时候用上几天，后续就遗忘了……
P型牙刷：小编常常用它来勾后牙藏着的食物残渣、软垢。真的很好用啊！对比普通牙刷，刷头比较大，伸到后牙灵敏度就不太好了，这个刷头尖尖小小的，也稍微硬一些，设计和力度都很方便清除牙套和牙齿间的残留物。
使用频次：★★★☆☆
小编通常在晚上临睡前会用到P型，主要起到检查牙齿刷没刷干净的作用（别误导读者），小刷头真的太好用了，搭配使用特别安心。
当然上面的种类只是常见款，也有其他型牙刷，可以根据个人需求选用。
02
牙 缝 刷
看图，是不是类似mini版奶瓶刷，适用于牙齿间隙大的人群，以及钢丝矫正的小伙伴。
I型常用于清洁前牙缝隙，L型常用于清洁后牙缝隙。（因为有弯度，更容易接触到后牙的临牙面与矫治器。）除了刷头形状，刷字也会有各种大小，可针对不同需求的人使用。常见0.7mm，0.8mm款；也有1.0mm、1.2mm、1.5mm（常清洁大牙缝或者拔牙后的临牙面），小一点的还有0.6mm（适用于小牙缝，如果没有明显牙缝，建议换用牙线清洁。）
不过正畸时候，牙缝刷通常不用来刷牙缝，而是用来刷托槽的，千万别傻乎乎的就把牙缝刷往两个牙齿的缝隙间猛戳，伤害了牙龈就不好了。
03
牙 线
牙线是隐形矫正必备的小工具哦，钢丝矫正的小伙伴建议使正畸专用的牙线，否则不容易穿过钢丝（普通的虽然也能用，小编觉得可能用来磨炼意志的……）。学会用牙线可以有效减少邻面龋坏哦。
心得四：牙别瞎刷，方法力度很重要
钢丝矫正：我们的目标不是3分钟，而是面面俱到
具体怎么刷？别着急，手绘指南献上，注意↑↓←→就是牙刷的方向。
作为辅助清洁的牙缝刷与牙线，使用时一定要轻轻转动清洁，上下左右缓慢摩擦，切不可用力过猛，伤害牙龈。
隐形牙套：请把牙套当牙刷
总之，建议大家养成先刷托槽再刷牙的好习惯（其实顺序不重要）刷牙3分钟，刷托槽5分钟，不是托槽难刷，只是刷起来更认真。
方法：
1、摘下后用清水反复冲洗
2、用牙刷（可加少量牙膏）把牙套里里外外刷干净
3、再用清水冲洗
注意：
牙套和咬胶千万别用过热的水浸泡、冲刷，避免引起材料变形。另外，每次刷牙都需要用正确的方法摘戴牙套，要不也会伤害材料哦。
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