总是发我的营养早餐，今天发两张对比照片

前几天照的，就是为了做对比，不对比不知道，一对比吓一跳呀！我入营45天，竟然减掉这么多肉～

其实重量变了不是最值得骄傲的，毕竟，管住嘴、迈开腿，这两样只要做到了，重量多多少少都会掉一些，而且，在入营一个月到一个半月这段时间，本来我很郁闷，我只掉了两斤肉，但是，看图片可以看到，腰部变化非常大！

从一个人们眼中“魁梧的东北人”，变成了有小蛮腰的小鸟依人～这是我最开心的

可能因为加上酵素的作用，我的便秘改善了，脸上不怎么起小痘痘、粉刺了，也有可能跟我勤勤恳恳护肤有关系！哈哈～

总之，这次减肥一定成功！一定可以过一个美美哒新年

不节食减肥，减重减脂，健康减重，改善便秘，调节痘痘肌