现在很多家长们都会过多地插手孩子们的生活，长时间下去往往会适得其反。这里并不是说家长们所操心的都是错的，只是想说，过度干涉孩子们的生活，或者试图清理他们成长路上所有的障碍物，会让我们忽视、忘记教给孩子们关于勇气、抗压和做自己的引导。
在青少年时期甚至更小的时候，父母就应该培养孩子的勇气和抗压能力。人天生有从困境中恢复的能力，处理棘手问题的能力也可以通过学习来养成，这些能力无疑会令人终生受益。
孩子从困境中恢复的能力与如何处理棘手的问题的能力是可以通过学习来培养的。下面的几个建议，家长们可以通过教导来培养孩子们勇气和抗打击能力。
告诉你的孩子，失望是可以接受的，你不止要期待你的孩子，你自己也要学会处理生活中各种失望的情况。失望和挫折不完全是负面的想法，我们可以从中学习到一些东西。
提醒你的孩子，失败是正常的。在人生的转折阶段，我们都经历过失败，而这些失败的经历教会我们变得更谦逊、更富有同情心，也教会我们日后怎样来处理问题。换言之，失败也能提供学习的机会。
提醒你的孩子拥有朋友圈是多么重要，在他们快乐或者难过时有朋友愿意随时帮助他们。就好像在粉丝俱乐部里，我们都表现得很好，对吧？
请教会你的孩子保有活泼的天性，家长们请自己做好示范。一般而言，父母总是板着面孔教育孩子，这会加剧他们焦虑的感觉。让孩子们保留一点顽皮的个性，毕竟大家都需要一些放松的时刻。
把你的孩子从压力中解放出来，带他们去一个短暂的旅行。举例来说，如果孩子们感到作业很多压力太大，不如带他们出门散步，让他们有个短暂的休息。
做好健康的饮食、睡眠和锻炼的模范。身体健康，我们才能良好地参与工作和生活。
告诉你的孩子，在采取行动应对困难之前的24小时里，他们可以有不良的情绪。在那一天之后，他们可能就不会感到那么沮丧了。
教导你的孩子，向他人寻求帮助不仅仅是可以接受的，而且需要非常积极，让他人帮忙并不丢脸。人人都会需要他人的帮助，我们也能从互相帮助里受益。
希望在面对抗压教育问题的家长们都能顺利帮助孩子们树立勇气。无论是作为一名家长还是孩子都不容易，希望这些建议能够帮到你！
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