家里有老人都会有这样的感触，年纪大了，老人身体也不如从前了，四肢力量变弱，行走不稳，视力、听力也有一定程度的障碍，遇到紧急情况无法迅速保持身体平衡，因此非常容易摔倒造成意外事故。
有一部分原因是我们的身边环境已经逐渐不适合老年人的身体条件和行为习惯，这也是导致跌倒等事故发生的重要原因。
上述造成意外事故的原因是可以预防的，例如通过居家环境的改善来预防跌倒，因此适老化改造非常重要。必要性一
适老化改造需根据老人年龄、生理阶段等时机情况去设计必要的环境改造和适老化用品，以方便老人的日常起居。
适老化改造后，对于日常生活中的用餐、排泄及洗澡等生活基本行为能够自己主动实施，对于老年人的人格尊严的保持及精神自立性的建立有重要的联系。
天然光线是最棒的，可以在视觉上带来舒适、欢快、明朗的感觉，且适量的日光照射还可以改善皮肤和组织器官的状态，有益于老人身心健康。在老人经常走动的地方，如走廊、厕所、楼梯、阳台等处，均要有照明设备以保持环境明亮，但不能太耀眼，以免引起眩晕。床头应设置床头灯或台灯（最好是光线可调节型），以方便夜间使用，开关应放置在老年人易触及的地方。对于老人来说，自然的原生色是最易于接受的，能让人心旷神怡，回归自然，给人安静、平和的感觉。老人行动迟缓，每一步都不容易，如果地板容易打滑，是非常危险的，需采用防滑材质。
老人有时候会借助轮椅或是其他行走辅具，因此地面材料必须选用耐磨的。
最佳状态是行走无障碍，要消除室内行走空间的高低差，尤其是门槛，以保证老人和轮椅的安全通过，室内台阶的设计可采取过渡段的方式解决。
老人居室墙角作圆角处理或者包角是适老化改造的重要内容，老人行动不便易摔倒，这样可以降低危险因素。电源开关最好加上标识，开关位置应考虑老年人生活习惯，开关离地建议高度可降至1.1米，颜色要与墙面做出区分，插座做漏电保护。扶手也是适老化改造必不可少的一项，在老人起居活动线、厨房、卫生间以及过道等设置助力扶手。帮助部分能自理的老人自在行走也能开展一些腿脚的康复训练。扶手应采用直径35mm左右的，太宽则难以握住，材质最好是木质。降低窗台的高度，窗户要避免外开，以防老人探身关窗时发生意外，最好在窗外加装护栏。卫生间因空间狭小
是老人极易发生意外的场所
适老化改造注意以下方面内容：
老人如厕时间较长，久坐会使得腿脚无力，马桶边的扶手能给他们心理上的安全感。在沐浴区应装入浴扶手、淋浴坐椅，解决老人不能久站或坐下去难起身的困难。
🔎老人畏冷喜阳，卧室宜布置在南向，使光线能尽量照到床;🔎老人宜分床或分房休息，避免因起夜、翻身、打鼾等问题相互干扰；🔎坐椅的位置应能使老年人在座位上就能看到家门出入口的情况;🔎老人常坐的沙发坐面应略带硬度，利于老人站起落座时施力。1⃣️厨房
对于基本能够自理的老人来说，厨房的适老化能确保老年人能够安全、独立地进行操作活动，从而获得对自主生活的信心。🔎提倡使用中部柜，便于洗涤后顺手放置餐具、调味品、常用炊具等;🔎炉灶及洗菜池前挡板处宜设置舒适扶手，在操作时可借力并依靠，减轻体力消耗;🔎柜门宜装拉手，拉手造型圆润，便于抓握，安装位置合理;🔎炉灶宜有自动断火功能并与抽油烟机联动，确保老年人安全使用。🔎餐厅宜靠近厨房设置，使上菜、取放餐具等活动更为便捷，避免老年人手持餐具行走过长距离。🔎餐桌灯应有足够的亮度，显色自然便于老年人看清桌上的菜肴。🔎餐具应具备适当的“延伸”的灵活性和用餐空间联通，餐桌可折叠拉伸等手法);🔎若有使用轮椅的老年人，则应为其留出用餐专座。专座的位置应方便轮椅的进出，宜设在餐桌边空间较大的一侧。
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