来源:网易【整理摘编:时英平】
导读:中医认为,小肠是“受盛之官,化物出焉”。它的主要工作是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华,然后进行分配,将水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输入到脾脏。
通过小肠经,我们可以预测心脏的功能状况,还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。所以,我们说小肠经是心脏健康的晴雨表。
手太阳小肠经的循行路线与大肠经比较相似,只是位置上要比大肠经靠后,从作用上来讲也没有大肠经那么广。它从小指的外侧向上走,沿着胳膊外侧的后缘,到肩关节以后向脊柱方向走一段,然后向前沿着脖子向上走,到颧骨,最后到耳朵。
一:手太阳小肠经的穴位及主治:
手太阳小肠经分布于人体手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后、肩胛、颈部、面部、目外眦、耳中及目内眦,循行19个穴位,首穴为少泽,末穴为听宫。其中有8个穴位在上肢背面的尺侧,其余11个穴位则分布在肩、颈和面部。
二:手太阳小肠经预防和主治的疾病
头面五官病症:耳聋,耳鸣,牙痛,面痛,咽喉肿痛。
神志病:晕厥,癫痫。
经脉循行处不适:手指麻木,手腕痛,肩、肘、臂疼痛,颈项强痛。
其他:黄疸,盗汗,乳腺炎,糖尿病。
后溪——治后头痛、颈椎病和神志病
养老——献给父母的长寿大穴
支正——专治疗扁平疣的穴位
天窗——最善开窍醒神
(1)双向调节血压、明目聪耳,揉天窗穴。
天窗穴首先是明目的,然后是聪耳的,揉天窗穴时把眼睛闭上,揉20下左右,再揉另外一边脖子上的天窗穴,最后缓缓地把眼睛睁开,就会觉得眼睛很亮。
平常多搓搓脖子,就有降血压的功效。每天捋它20下,就可以调血压了,低血压的人可以升高,高血压的人可以降低。
(2)治耳聋、耳鸣、消梅核气、美容,揉天容穴。
天容是一个美容大穴,揉此穴可以给头部供血。也是治耳聋、耳鸣的要穴。
(3)治耳鸣、耳聋、止牙痛,按揉听宫穴。
听宫这个穴对耳朵特别有好处,它是治疗耳鸣、耳聋的首选要穴,而且还能止牙痛。
(4)揉养老穴,防治所有的老年病。
养老穴是一个对老人特别有好处的穴位,对所有的老年病都有作用,像血压高、阿尔茨海默症、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛。用现代医学的话来说,就是能够很好地改善身体的微循环。所以养老穴就是一个预防衰老的穴位。
(5)治头痛、目眩、癫狂、惊恐、手麻、颈椎压迫症、手不能握物、攥东西没劲儿、记性不好、扁平疣、脂肪瘤,按揉支正穴。
因为心经与小肠经相表里,所以小肠经上的好多症状跟心经上的症状类似。支正穴可以治疗头痛、目眩、癫狂、惊恐。
支正穴还擅治手麻、颈椎压迫症,还有手不能握物、攥东西没劲儿、记性不好老爱忘事儿,因为这些病都是正气不足造成的。
(6)治耳聋、耳鸣、牙龈肿痛、牙龈总流血,多揉小海穴。
小海是治疗耳聋、耳鸣的要穴,它还可以治疗牙龈肿痛,有时候牙龈总流血,老肿着,就多揉揉小海。一定要多揉揉,让它麻了才行,因为一麻到底就证明这条经是通畅的,要是不麻这块经络就堵了。
(7)治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎,揉肩贞,然后是臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞。
因为咳嗽、哮喘的时候在这几个穴位集中的地方会很痛,肌肉会很紧张,形成瘀血,把它揉散了,揉松了,使血液循环加速,因为心与小肠相表里,刺激小肠经上的这几个穴位就等于让心脏给它及时地供血。
对这几个穴位,咱们一般采取一捋而过的方法,这样,所有的穴位都照顾到了。
(8)降血压,治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头胀、三叉神经痛,揉阳谷穴。
阳谷首先是一个降血压的穴位,血压高的朋友每天要多揉一揉。
阳谷是一个增强人体免疫功能的穴位,所以阳谷还能治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头面部的问题。
(9)祛身体湿热,治疗糖尿病、便秘,揉腕谷穴。
腕谷穴是治疗糖尿病的要穴,又是小肠经的一个原穴。所以它可以调整小肠功能,对糖尿病有很好的效果。
腕谷穴又是祛湿的要穴,如果觉得身体有湿热,有风湿症,揉腕谷穴效果会很好。
腕谷穴是靠通利二便来祛湿的。
(10)耳疾、各种汗证、咽痛、腰痛、脊椎痛,腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痫引起的抽搐,多揉后溪穴。
后溪穴是一个八脉交会穴,是四通八达的一个穴位,哪儿的病它都能治。而小肠经是通着耳朵的,所以后溪穴能治耳朵上的病,如耳鸣、耳聋。
后溪还是调理汗液的大穴,它可以治疗各种汗证,比如盗汗。
后溪是八脉交会穴,与督脉(脊椎)相通,所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭伤,都可以揉后溪。
(11)治头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎,揉前谷穴。
前谷穴可以治疗头痛,尤其对后边头痛的效果很好。所以受风了头痛,赶紧去揉揉前谷穴。
(12)治乳汁不足、小儿打嗝儿、溢奶,捏捋少泽穴。
小肠经的第一个穴位是少泽,当产后乳汁分泌不足的时候,捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。只要拿指尖捏住它,一捋就行了。
请记住:按摩小肠经的最佳时间是下午1~3时,这时小肠经当令,经气最旺,人体主吸收。因此,应在午时1时前用餐,这样才能在小肠功能最旺盛的时候把营养物资充分吸收和分配。
揉小肠经上的穴位时不敏感,就不用揉了,只揉敏感的那个穴。
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