装个清单软件，重塑大脑链接！

把手机架起来，放在电脑的前面，代替工作的笔记本。

手机屏幕常亮着的时候，就是对自己的提醒。

当手机息屏后再开手机，第一个界面还是自己的工作清单， 可以松动大脑里建立的手机娱乐链接。

把主要的任务放在清单中，在每项中建立非常容易执行的细小项目。

比如，我今天要完成的招采任务。它是有很多的小执行事项组合起来的，它没有什么新意，就是要你把全流程链条的事情给做到。可是，想到那么多事情要做，大脑就就觉得很烦，觉得它事情又多又杂又平平无奇。

那么，把整个大项，拆成很容易执行的小项，一个个写下来，做成清单，放在旁边，然后大脑就觉得轻松起来了。

然后，自己只盯着其中一个清单子项去做，做完一个才考虑下一个。

就算是有别人来安排新的任务，也要先问清任务的工作量、紧急性，然后将之也放入清单，再审视一下新任务和刚才的任务，决定好先完成哪个。

做完一个，才考虑一下。

更神奇的是，大脑好像真的就把之前那些时不时跳到脑子里的事项，放到了记事本、手机清单软件里。

它们安静地待在在“清单”里，不再来干扰正在干活的你了！

这就是《搞定：无压工作的艺术》中描述的办法，也是我这两年来反复成功的实践。

于是，每次打开手机想摸微信的时候，打开的则是当前任务的具体流程。又一次分神被重新拉了回来。

每次完成一个子项的时候，点一下前面的小圈圈，清脆的滴答声响起，干活也有了成绩感，对干一下个小活也多了些积极性。