编辑：卓鸣
人只能挣到认知以内的钱。
什么是认知？一个人的认知又是如何形成的？
我们来学习今天的见解思行模型，以及提升认知的方法。
个体和外界互动的步骤可以分为：见解思行。
见：获取，观察，看见
解：解读，赋予意义
思：决策，思考，设计
行：实施，行动，行为
见解思三步就属于是心智模式。如图：
1.关于“见”这个环节，人总是看到自己经常关注的，很难客观全局的看见。当你有孩子了，你会觉得满大街都是带孩子的。
我们的大脑会选择性的看见和忽略很多客观存在的事情。
矿物学家、生物学家和文学家走在路上，生物学家更容易看到动植物，矿物学家更容易看到矿产资源，而文学家更容易看到诗情画意。
2.关于“解”这个环节，我们所有的信息处理和解读都带着浓重的个人色彩，我们都只是在基于自己的思维定式在解读。
就像有人说你手里有个榔头的时候，你看什么都像是钉子。
只要是经过解读再输出的东西都会有观点、情感和立场。
3.关于“思”这个环节，我们很难逃脱惯性思维的思考机制，这是大脑的生物本能。
惯性思维处理问题最快，耗能最低，但是往往很不好，比如习惯了发脾气。
4.自然什么样的心智就会有什么样的行为。
基于这样的路径，如何去改善自己的心智模式呢？
通过觉察、校验、改善、植入这四步完成心智模式的更新，这也就是在不断更新自己的操作系统，持续保持成长型思维。
知道了人大脑心智模式的更新方式，在生活中如何运用呢？
我们培训有一个方法叫做：5星教学法
这个教学方法背后依托的就是心智模式改变的模型。
同样的，在学习的时候必须将新知识嫁接在旧知识上面才能更加稳固，如果不能实现新旧知识的连接的话，新知识就是一个孤立的点，很容易随着时间消散。
所以可以更新我们心智模式的方法也就逐渐浮现出来了：
1.自省：自省和反思是觉察的关键手段。
反思三步法：1.经历了什么？2.学到了什么？3.下次该如何做？
同时不仅要对经历（行为）进行反思，也要对思维进行反思，同样要对反思进行反思，即第二个层级就是对思之再思。
经常调动自己大脑思考的一个辅助机制：否定自己。因为一个人的突破性成长往往都是在自己未知的地方。
2.学习：不断接触新的信息源可以给我们的大脑提供熵减的源泉。多向高手学习，是更新自己认知最快的方式。
所学之人必是高人，所学之书必是经典。
3.碰壁：每一次认知失调，都是一次非常好的提升认知的机会。
4.深思：隔三岔五的要进行深度地思考。常用5why思考法，NLP，笛卡尔思维层级等思维方式去思考。融会贯通，触类旁通。
5.深聊：和优秀的人深度聊天，交流，过程中夺取察觉双方的心智模式，进而滋养自身。
以上的方法很重要，但是更重要的是：要不断地反复多次让大脑的思维形成惯性回路。
建立了新的思维，然后产出新的行动。就像是建立水沟，挖好了就要经常放水冲刷一下，否则这个水沟就会被堵住。当你冲刷的次数达到一定量时，就会将水沟变成水渠，这个过程就会形成思维惯性。
好啦，今天就到这里吧，我们明天再见
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