把饭香裹进鸡翅里 超美味鸡翅包饭

今天我们来做一道既美味营养，还能迅速饱肚，肉香，饭香融汇一体的鸡翅包饭 特别适合在外出游玩时给宝宝填饱肚子，一起来看下做法吧！

适合年龄：2岁及以上

点击以下视频 观看做法

点击上方视频即可观看本期节目视频做法 

图文版做法（细节请观看视频了解）

1

将鸡翅用厨房剪刀把两个连在一起的关节剪断，取出骨头

2

倒入盐，腌制15分钟

3

将去皮后的胡萝卜，洋葱切丁，放在一旁备用

4

锅中倒入油，倒入胡萝卜丁和洋葱丁，煸炒一会

5

倒入米饭，翻炒均匀后倒入一点点宝宝酱油，翻炒均匀后出锅放凉

6

取一个去骨后的鸡翅，在翅中里填充进炒饭

7

锅中倒入少许油，放入鸡翅，煎至两面金黄

8

倒入少量清水，再倒入剩下的宝宝酱油，焖煮6分钟左右

Tips

鸡翅包饭顾名思义就是在鸡翅里填入香喷喷的炒饭，炒饭可以是土豆炒饭，蛋炒饭，香糯的米饭搭上焖煮过之后的新鲜嫩鸡肉，咬一口满满的满足和幸福感哦！我们下期宝宝餐餐见!

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 宝宝的每一餐，是妈妈表达爱最好的机会。妈妈的味道，是健康，是营养，是美味。和我们一起，按宝宝月龄做辅食，做儿童餐，精选食材做营养搭配，让宝宝身体棒棒嗒！出得了厅堂的妈妈会多一项本领哦！