菜要“蒸着吃”，营养不丢失，做法简单，孩子最爱吃

一、嫩蒸鸡腿卷

二、蒜蓉蒸排骨

三、香芋蒸肉丸

四、肉沫豆腐蒸蛋

五、虾滑蒸饺

六、清蒸鲈鱼