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2020.07.08
小暑到 天气热
平心静气以养心
小暑时节,天气炎热
高温对心脑血管病患者来说危害很大
人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神
中风、冠心病患者的住院率明显增加
......
中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪
使心情舒畅、气血和缓
既有助于心脏机能的旺盛
也符合“春夏养阳”的原则
所以,夏季养生以“心静”为宜
除了上面的方法,还有一个小妙招
按压掌心,排毒素
(图片来源网络)
千万别忽视了
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