第四讲：理念：孩子的一切行为都是为了寻求价值感和归属感
工具：表扬与鼓励 鼓励的三种语言
第一部分：理念：孩子的一切行为都是为了寻求价值感和归属感
大家好！欢迎来正面管教微课第四讲。今天我分享的理念是正面管教的核心理念之一：“孩子的一切行为都是为了寻求价值感和归属感”。
个体心理学家阿德勒创造了一个德文的单词“Gemein-schaftsgefuhl”，真的很复杂，很难找到一个恰当的英文单词与它对应，阿德勒最后选择了“社会利益”，也有人翻译成社会责任感。它是指一个人真心关心同伴，并且真诚地想为社会做出贡献。
每个人都是社会人，在一个群体中生活，并发展着与他人、与环境的关系。家庭也是一个群体，而且是最密切的群体，发展着最密切的关系。我们看到，所谓“品格”，其实就是我们以怎样的态度对待他人、对待自己、对待世界。而品格形成的过程，同样也是在与他人、与环境的互动中形成的。
每个人都有自己的心理需求，孩子也不例外。
他首先需要的是归属感。什么是归属感？归属感就是感到被接纳、被尊重、被支持、被爱。在家庭里得到爸爸妈妈以及其他家庭成员的无条件的爱、接纳、尊重支持，同样，在学校里也是如此。比如孩子感觉到自己是班级或学校的重要一员、被他人接受、被他人认为有价值及与他人成为一个整体。
其次孩子需要的是价值感。什么是价值感？即认为自己是有价值的、有能力的、能够为团队做贡献的、能干的。
归属感是由外向内，价值感是由内向外，一个想得到别人的爱和尊重，一个想为他人做贡献，贡献自己的爱和帮助。
孩子的一切行为都是为了得到价值感和归属感。当孩子表现好的时候，他得到了大人的认可、爱，也因为能够为他人做贡献而满足了价值感和归属感的需要。当孩子表现不好的时候，他难道也是为了寻求价值感和归属感吗？
是的。他想要得到归属感，但是他们为达到这个目的所做的努力却很笨拙，于是从外在的行为上来看，就会惹人不喜欢。或者他用他自以为正确的方式来寻求归属感或者价值感，但是，在大人的眼里，却是不当的和不良的行为。
德雷克斯说：孩子们的觉察能力很强，但解释能力很差。
比如：一个小女孩，她的爸爸妈妈从医院里带回来一个小弟弟，小女孩发现爸爸妈妈给了弟弟更多的关注。小女孩的解释是：爸爸妈妈爱弟弟过于爱我，如果我表现得像弟弟一样爱哭、拉巴巴拉到裤子里、只喝奶不吃饭，那爸爸妈妈就像爱弟弟一样爱我了。于是她就做出了这样的行为。但显然这样的行为令爸爸妈妈难以忍受。
再比如，孩子特别想帮忙，当大人在做饭的时候，他要帮你摘菜；当大人在拖地的时候，他也要拿起拖把乱甩；当大人在叠衣服的时候，他也帮你叠几件。等等。但是，他在做这些事的时候，起到的作用不是帮助了你，而是给你添乱。通常，我们做父母的可能会认为孩子有意捣乱，或者在做他不该做的事。但是，孩子只是想要帮助你、想为家庭做贡献而已。
但是，当大人以自己的标准来衡量孩子的行为时，我们就认为这是不当行为。
价值感让孩子感到有力量。当我们批评或者阻止孩子帮忙时，你可以问自己：“我这样做是在给予孩子力量，还是在挫伤他们？”
当孩子行为不当时，你可以问自己：“孩子想怎样从中得到价值感或者归属感呢？”
以尊重的态度让孩子参与，能使孩子感受到自己有能力，并能以一种有益的方式运用自己的力量。想一想：比较孩子给我们的“麻烦”，和满足他的价值感与归属感相比，哪一个更重要呢？
一个行为不当的孩子，是一个丧失了信心、价值感和归属感得不得满足的孩子。
一个行为不当的孩子，他试图在告诉我们：“我感受不到归属和自我价值。”但现在我们知道了，孩子只不过想有所归属，想感受到自己的价值。理解了这一点，是大人更有效地帮助行为不当孩子的第一步。我们可以成为“密码破译者”，我们可以从孩子的不当行为中看到他背后的需求。“他真正想告诉我的是什么呢？”虽然孩子并不能清醒地意识到自己的密码信息，但是当我们能够破译，理解他，并且能恰当地给以回应的时候，孩子就能深深地感受到自己被理解了，从而和我们有更好的关系，并变得更加合作。
阿德勒说过这样一个案例：一个抑郁症病人来找到他寻求医治。他告诉病人：“如果你遵从我的建议，我可以在14天之内治愈你的抑郁症。”他的建议就是：每天为别人做一件事。
当一个人的价值感和归属感长期得不到满足，心理一定会出问题。要改变也很容易：为他人做贡献。
你愿意你的孩子首先在家庭里为家庭做贡献吗？
你愿意无条件地接纳你的孩子吗？
第二部分 工具：鼓励的三种语言
正面管教倡导不娇纵、不惩罚地养育孩子，“大拇指”“赏识教育”也深入人心。“多表扬少批评”似乎已经是深入人心。
但是，表扬究竟给孩子带来什么？
下面，我们来做一个关于“表扬和鼓励”的体验活动。
请你想象自己是一个孩子，听妈妈给你讲几句话。你专心地听，用心地体会，当你听到妈妈这些话的时候，你的感受、想法和决定是什么。
100分！我要给你一个大大的奖励！
我为你而骄傲！
你这么听话，我真高兴！
我很喜欢你所做的！
你做的正是我要告诉你的。
你是最聪明的！
好棒！这就是我所希望的。
你真是一个好孩子！
你听到这些话的时候，是不是觉得很高兴、很开心？你觉得自己很能干、妈妈很喜欢我？但是同时你也会觉得有些压力，你觉得自己必须保持好的成绩，这样才能得到妈妈持续的爱。你是不是也有点觉得妈妈似乎在乎你的成绩多过在乎你这个人？你再用心体会一下，你是不是觉得你所做的一切好像都是为了妈妈而做的，你找不到自己，不知道自己的需要是什么。你所做的，不过是满足了妈妈的愿望而已。
下面，请你再次想象自己是一个孩子，听妈妈给你讲几句话。你专心地听，用心地体会，当你听到妈妈这些话的时候，你的感受、想法和决定是什么。
你付出努力了，你该得到它。
你一定会为自己而感到骄傲！
你对此感觉如何？
你自己就找到了解决问题的方法！
我相信你的判断。
你能决定什么对你来说是最好的。
我相信你可以从错误中吸取教训。
不管怎样我都爱你。
听了这些话，你是不是也感觉很开心，但同时也感觉充满了力量？你觉得你是靠自己做成了这些事情，你的内心很踏实，很有平安，很有安全感，你会勇于尝试新的事物，你不怕失败，你也不会在乎别人怎么看，你只按照自己认为正确的事情去做。当你失败了，你不害怕，你会反思自己哪里做得不好，然后努力。你也不担心告诉父母你的失败，因为无论如何，他们都很爱你。
这个活动是“表扬与鼓励”。两组话语看上去都是“好话”，但是给孩子的影响却是大大的不同。分辨两者的不同、了解它们各自带给孩子什么样的影响，是非常重要的。
《正面管教》这本书的132页有一个表格，列举了鼓励和表扬的不同之处。表扬和鼓励最核心的不同是：表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子；关注孩子行为的结果，因为孩子做得好，有一个好的结果，所以我才给你赞美。而且，孩子的成功是因为“听话”的缘故，归根到底还是大人的功劳。而鼓励，则是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，不看重结果，只看重孩子努力的过程；孩子的成果不是因为听命于大人，而是他自己努力、自己想办法、靠自己取得的。
表扬大的孩子，培养的是“他信”，“寻求认可上瘾”，他的价值体现在被他人的认可上，体现在他做事的成功上，所以他要表现得各方面都很完美。他很累，很紧张，但他不让人看到。他只呈现自己最美好的一面。一旦别人不认可，或者做得不成功，则失去了对自我的认识和肯定，他的世界轰然坍塌。我们看到那些心理脆弱的孩子，平时争强好胜、自我要求高，成绩拔尖，各方面都很优秀，但有一天忽然就崩溃了。因为他在为别人做，活在别人的评价里，一旦得不到，就觉得自己毫无价值。所以，表扬大的孩子，在成功的时候会自大；在失败的时候则全然否定自己。
而被鼓励大的孩子，培养的是真正的“自信”，因为是自己努力得来的，因为大人表达了对他全然的信任，即使失败了、做错了，也相信他能够从中吸取教训，能够从错误中学习，所以孩子的内心是充满了力量的。他也会遇到挫折，但他不害怕，他可以把挫折当作一次学习的机会、成长的机会。他为自己而活，活得踏实、坚定，无论别人怎么看他，无论在怎样的境地之中，他都知道自己是谁、是个什么样的人。同时，因为知道父母对他是全然接纳和信任的，在需要父母帮助的时候，他可以坦然地、无惧地寻求父母的帮助。鼓励大的孩子，在成功的时候，他不会忘形；在失败的时候不会被打倒。所谓宠辱不惊。
被鼓励的孩子，更看重自己的社会价值，并把个人价值与对他人对社会的贡献结合起来；表扬大的孩子，则只关注个人的成功。
表扬像糖果，偶尔吃吃能让人愉悦；鼓励像主食，是人每天都需要的。鼓励可以让你的孩子看到自己是能行的，并且认可自己的努力是值得的，而不是只专注于追求完美或者取悦他人。
我们知道“孩子需要鼓励，就像植物需要水”，我们知道鼓励是主食，孩子每天都要吃的，那么，究竟怎样鼓励呢？除了这八句话，我们还可以说哪些鼓励的语言？
正面管教把鼓励的语言归纳为三类：
鼓励的三种语言
①描述性语言：我注意到——
②感恩或者欣赏性语言：我很感谢你——
③赋能性语言：我相信你——
第一种“描述性语言”，“我看到你今天用一个小时就完成了作业。”“我注意到今天你的字写得特别工整。”“这次你考到90分，比上次进步了5分！”描述你看到的孩子做得好的、有进步的地方，只描述客观事实，不做任何的评价。孩子感受到他真的被关注到了。
第二种“感谢性或者欣赏性语言”，“我谢谢你今天帮妈妈拎东西，让妈妈感觉很轻省。”“谢谢你今天吃饭这么快，让妈妈可以准时把碗洗掉。”不只是一个“谢谢你”，要说出孩子怎么帮助到你，给你带来怎样的影响。这样的话语特别让孩子有价值感。
第三种“赋能性语言”，就是赋予孩子能量的语言。“我相信你。”“你自己就制定出来了学习计划，我相信你会很好地执行。”“我相信你会为自己做出最好的选择。”“我看到你这段时间学习很用心，我相信你这次考试一定能考好！”
无论是描述性语言，还是感谢性语言或者赋能性语言，有三个要点需要注意：
一是要真诚，我们说出的话，是我们发自内心看到、想到的，不是为鼓励而鼓励。
二是要具体，有细节，孩子才能感受到我们真的关注了他，感受到我们的真诚。
三是不评价。我们只需要说出我们所看到的、所想到的，不对孩子做评价，不贴标签，比如：你真棒！你真聪明！等等。这些是表扬的话，而非鼓励的话。
今天的课程内容就分享到这里。给大家一个小小的作业：每天跟孩子说一句鼓励的话，看看孩子有什么反应。期待大家分享到群里，既彼此鼓励，又互相学习，积累和丰富鼓励的语言。
谢谢大家的聆听，晚安！
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