喜欢吃炸鸡和薯条，又怕黑心地沟油，循环使用的油使致癌几率大大增加。
自己在家做，油星四溅，油烟味呛人。看着油淋淋的炸鸡从锅中捞起，真是浪费油又长胖。
最爱君今天就给追求健康的吃货们推荐一款空气炸锅，不需要用油，就能做出香酥脆嫩的油炸美食，味道和吃肯德基没差别！
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用食物自身的油来增香
不用油做出来的炸鸡真的好吃吗？
其实有的炸鸡店号称“非油炸”，就是用空气炸锅做出来的。一小盘售价就要五六十，可是味道非常好，表皮酥脆，肉嫩多汁。
空气炸锅能急速循环锅内热空气、脆化食材。不但比烤箱加热更快，还能更好锁住肉里的水分，口感和真正的油炸品基本无差异。
像鸡腿、猪蹄，本身的皮下脂肪多，利用食材自身的油脂来增香，就不需要额外加油了。
如果食物本身不含油，比如青菜、土豆等，表面刷一层油就能做出油炸口感。烤箱半个多小时才能做好的薯条，用炸锅15分钟就好了，时间省一半！
最爱君用炸锅做烤鸡腿。腌制好的鸡腿，直接放进炸锅里，不需要放油，20—25分钟做好。
设置好温度和时间，中途可以随时抽出炸篮查看烤制情况。为了受热均匀，最好中途翻面。（抽出时加热自动停止，放回时加热自动恢复，不会被热蒸汽烫伤。）
底部铺铝箔纸，更好地锁味，而且油不会弄脏炸锅。纸一抽，炸锅都不用洗了，超级省事！
炸出来果然外酥内嫩、齿隙间还有肉的香汁溢出，一口气连吃6个，一个不剩！
完全不放油的鸡腿，居然还滤出了鸡腿本身的油脂！不用油，还减油，好健康。
炸完后把铝箔纸一丢，炸锅干净如初，完全不用洗，省去好多麻烦！
想让孩子吃得开心又健康，上了年纪的父母远离“三高”，让减肥期的TA也不再痛苦节食，这个空气炸锅是上选，让油炸食品也能上升到健康的层次：
“家有小朋友，绝对是神器啊，而且简单易操作，一秒变身全能妈妈，再也不用担心儿子在外面吃的油不健康了，随时想做就能做。”
“经常用来烤鸡翅，猪蹄 ，排骨，口感俱佳，风味独特，推荐大家，健康的无油食品对身体更好。”
煎炸、烧烤、烘焙，
厨艺小白也能做
每天变着花样做饭太难了。空气炸锅功能很多，但是上手很简单，厨艺零基础也能做。
和烤箱比起来，炸锅不但时间短了近一半、而且食材选择范围更广。
早餐想吃得更加丰富，又能十几分钟搞定。烤馒头片、煎饺、油条放进炸锅10—15分钟就能好，省时间。
冬天街头卖的烤红薯，用的是工业废气铁桶，黑漆漆的有点儿吓人，还有不少有害的化学物质。
现在在家自己就能做喷香的烤红薯，或者烤羊肉串，安全又美味!
将肉类食品经调味处理后，放进炸锅20分钟左右就能好。比用油锅炸都快，还省油呢。
香炸花生、糖炒栗子、煎豆腐等馋口的小零食也能做：
家里吃不完的蔬果，也能变成蔬果干。苹果片、香蕉片，摇身一变就成健康零食，还没有添加剂。
你回头问问烤箱，那么多花样的美食，它哪里做的来？
而且附赠的一本炸锅食谱，32样美食，个个都简单易学。看图片都叫人垂涎。
还有详细的烹饪参考表，轻松掌握炸食量和时间。
大小可以放下一只烤鸡，
占地面积比电饭煲小
3.5L 大容量，一家三口够用。炸锅的大小，只在高度上比家用电饭煲高一些。高瘦形椭圆柱，占地面积比电饭煲的小。
炸篮最小横截面大约6寸，这个大小，可以做一个够4—6人吃的6寸戚风蛋糕、也可以放下一只完整的烤鸡。
温度、时间分控式调节，更灵活。参照上面的烹饪时长表，根据食物量来调节温度和时间长短，吃多少炸多少，非常灵活。
长达30分钟的定时设置，旋钮选定所需时间即可。不需要时刻守护。
烹饪后锅内余温还很高，可以保温食物。待锅内冷却下来以后方可进行清洗。
不粘锅内胆易清洗。食物不会黏附在锅壁，非常好清洗。要是垫上铝箔纸，炸完后抽走，锅干净如初，锅都不用洗了。
少下一次馆子，或者少去两三次KFC就能买到一个炸锅，非常划算。闲暇时光和孩子一起在家做美食，乐趣多多。
注意事项：
1.不能在锅内直接倒油及其他液体。
2. 空气炸锅应置于通风处，四周预留一定空间。
3. 空气炸锅后有出风口，注意防止误碰烫手。
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