一、心存敬畏，是唤醒潜意识能量的根基

潜意识是生命的巨大内在能源宝库。

心理学家荣格说，你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。

潜意识的力量比显意识大3万倍，尽管这种说法并没有经过科学的论证，大多数的心理学家与神经科学研究者肯定潜意识的巨大潜能却是不争的事实。

内在世界拥有惊人的潜能，其中蕴涵着无尽的力量、无尽的智慧、无尽的供给，可以满足现实的一切需求。特别是潜意识世界的运作，深刻影响着我们的命运，值得我们用心去沟通，去开发利用。

科学研究表明，潜意识不仅控制着所有的生命功能与生长过程，而且也是记忆与习惯的栖息地。

利用潜意识开发自身无限的精神潜能，就像用一把金钥匙打开未来之门，他将带给你无数的挑战与惊喜。

潜意识就是你的生命预言书，高手更愿意尊重它、了解它、进入它，并且热爱它，相信它，与它成为一体。

二、转心向内，是升级潜意识能量的开始

链接潜意识最简单的方法是通过冥想与自我反省，在返观内照中觉知自己意识冰山下的深层驱动。

通过冥想，我们可以进入深度放松的状态，把意识从外部世界分离出来，深入到潜意识中寻找答案。这种方法要求我们保持专注和耐心，而不是被自己单纯的大脑思维所控制。

通过有意识地身心归位、观照自省，我们也可以发现自己的行为和情感背后隐藏的潜在原因，了解深层的潜意识声音，从而更好地控制自己，提高自己的意识层次与身心能量场。

正心正念、静坐冥想和自我反省，这些内向性运用意识的模式可以让我们更好地了解自己的潜意识，从而更好地控制自己的情感和行为，提高我们的意识层次，实现自己更好的命运。

在我们的潜意识中存放着我们的愿望、想法和目标，我们需要利用潜意识来帮助我们实现这些目标。

我们与潜意识进行深层沟通，需要学会意识自我升级、自我催眠、自我暗示和想象，潜移默化影响我们的潜意识，促进身心变化，从而达到改变自己命运的结果。

01、返观内照

我们可以通过冥想和深度放松等方法，让内心平静下来，倾听潜意识的声音。通过深入思考自己的内心，在思考的过程中寻找答案，这样可以让我们更好地了解自己的价值观、信仰和目标等。

02、细化目标

将目标不断细化，深入到骨髓里，成为潜意识。把自己的目标写下来，并定期回顾和更新。这样可以让我们的潜意识更好地明确自己的目标，成为我们实现目标的动力来源。

03、信息强化

弄假成真，运用信息强化反复自我暗示，在日常生活中可以多用积极的信念、语言、动作来激励自己，这种自我积极的刺激可以激发我们的潜意识，让它更好地与我们的意识和谐互动。

04、光明植入

让光明占领自己，自己就是光明。凡事从积极角度入手，通过积极的思考与实践习惯，学会从正面的角度看待问题，培养更积极的思考模式与行动模式，这样可以避免消极的想法影响我们的情绪和决策。

05、意识造型

当然性真实感，通过真实生动具体的想象某种情形、状态、结果，来激发我们自己脑海中的想象力和自觉的认知，提升我们潜意识中潜藏的能量，吸引成事所需的相关资源与环境。

为充分地调动潜意识的力量，追求目标实现过程中，你需要在心中画出一幅精神图景，一定要用心描绘，要绘制的具体、清晰透亮、轮廓鲜明，接下来就要将这幅图景深深植入心中，然后按部就班，坚持不懈为之努力。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。