觉醒的人，一定要修行一种如如不动的定力。
定力，才是一个人的核心竞争力，不论何时，无论面对何种境遇，人如果能定下心来，安住本性，不焦虑，不慌乱，精神清朗透澈，生机焕发，很多问题便会迎刃而解。
一个人一旦精神开窍，他就会身心归位，一心一意地“向内求”，修气场，炼定力，在内在工程上狠下功夫。
王阳明诗曰：人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒过，枝枝叶叶外头寻。
精神向外攀附，流离失所，只会迷失原本清灵的本性，唯有向内自省才是改变命运的唯一方法。
合一心学说，人生惊涛骇浪之中，特别需要一根定海神针立于心中，这样才能站稳脚跟，守住自我，不为外面红尘的纷纷扰扰所动。
身心归位，合一中正，生命内在的觉醒乃为人生之真正“定海神针”。
1、定中达外，人生则无事不成
定，是以“出世的精神”深耕“入世的生活”。
向内是澄清与净化，正知和正念充满自身，自我教育，自我管理，掌管好自己的身心运动状态。
向外则是知行合一，在事上炼，与当下的生活一起修行，在解决各种人生问题的过程中入定。
合一心学：真正的定，是身心灵融为一体，身体则如鼎之镇，神明则如日之升，呈现出灵明通透的合一生命境界。
最好的人生境界，如东坡先生所言：回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。
身体之定在“顺”。
身体是浓缩的小宇宙，故应顺天应时，按照天地运行的节奏进行有规律的开合，这样同频共振，内在的生命正气才能被激发出来。
吃的食物也应尽量选择天然、绿色、素简的，这样身体汲取的营养清纯而富有生机。内气足了，吸引、凝聚的是积极健康的能量，身体就有了稳定生长的根源。
精神之定在“平”。
那些智者都是善于控制、悦纳及转化情绪的高手，他们把情绪的发生看做是觉察自我的良机，向内体察，就地转化，把喜怒哀乐产生当作提升心力的过程。
表现在生活中，无论外在环境如何动荡，智者仍能心平气和地面对，而不失本位。
灵魂之定在“慈”。
人生顶级的“定”之修行，必然指向灵魂的光明，而能够使一个人灵魂发散光芒的，只有“慈”的力量。
本自具足，人人皆有一颗良善之心，只不过光芒被现实欲望所遮盖。当我们静下心来，内求生命的价值与意义时，便会呈现原本的良善之光。
2、善待自己，从爱惜身心气场开始
每个人都有一份独特的气场，气场是一个人独一无二的精神名片。
气场强大的人，即使站在那里不说话，我们也可以感觉到他们身上的力量与勇气。
每个人身上都有光，气场则像是每个人身上的光环。每个人的光环各有不同，有的大，有的小，有的明亮，有的暗淡，故体现出的能量强度也不同。
人类的气场其实就是一种环绕在身体周围的能量场。它以我们的身体为中心，向四面八方发散。气场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样。
你的气场有如一个气象接收站，接收来自外在及自身在世界的讯息，它同时也是表达的工具，立即传达出你的所思所想和感受，并每时每刻地影响改变着你的命运。
每一种气场都有自己固定的频率，而真正的正气场，频率可自由转换。与正气场的人交往，进入其范围之内，如沐春风，生机盎然。
我们努力一生所追求并修行的气场，就是这种正气场，超强的正气场来自强健的体质和强大的内心！
正：浩然正气，正气乃气场的重要命脉。正气存内，邪不可干。最强大的气场通常来自最积极、最光明的心灵。
定：如如不动，定力乃气场的基本支撑。真正的气场来自于定，来自内敬外静，来自于心澄貌恭，是高级的心平气和。
守：执一守中，内守乃气场的根本目的。如《黄帝内经》所言“恬淡虚无，精神内守，真气从之”，守住灵魂，这是一生的修行。
3、真正的修行，就是红尘炼心
以出世心做入世事，以入世事炼出世心。
人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。人生活着的意义就是不断磨炼心性，净化自己的灵魂。
向死而生，当你站在生命觉醒的层面上，对人生价值与意义有了持续而深刻的思考，你就会自觉放下很多有形的东西，专注于内心使命的实践。
以出世的意境与智慧，去做入世之事，没有挂碍，没有执着，你会超越个人狭隘的欲望，超越简单的得失荣辱，身体可以更舒展，意识可以自由，直觉与灵感会源源不断涌现。
敬天道，知天命，尽人事，遵循内心深处的光明召唤，每日精进不止。勇敢舍弃，拿起应该拿起的，放下应该放下的，因上努力，果上随缘，凡事惜缘随缘不攀缘。
因为出世之心，内心纯粹光明，意念顶天立地，生命中线灵明通透，整个人就会定于中而达于外，该哪松哪动，该哪动哪动，一切随心而动，整体和谐共振。
正所谓大道为公，当你顺应宇宙内在向善的发展意志，生发大愿，敬天爱人，动机至善，那些成事的资源与环境会自动靠近你，帮助你快速显化蓝图与梦想。
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