丈夫八岁肾气实发长齿更
二八肾气盛天发至精气溢寫阴阳和故能有子
三八肾气平均筋骨劲强故真牙生而长极
四八筋骨隆盛肌肉满壮
五八肾气衰发堕齿槁
六八阳气衰竭于上面焦发鬓斑白
七八肝气衰筋不能动天发竭精少肾藏衰形体皆极
八八则齿发去
肾者主水受五藏六府之精而藏之故五藏盛乃能写
今五藏发白身体重步行不正而无子耳
帝曰：有其年已老而有子者何也？
岐伯曰：此其天寿过度气脉常通而肾气有余也
此虽有子男不过八八女不过尽七七而天地之精气皆竭矣
帝曰：夫道者年皆百数能有子乎
岐伯曰：夫道者能却老而全形身年虽寿能生子也
黄帝曰：余闻上古有真人者提挈天地把握阴阳呼吸精气独立守神肌肉若一
故能寿蔽天地有终时 其道生
岐伯曰：【中古之时有至人者敦德全道
和于阴阳调于四时 去世离俗积精全神
游行天地之间视听八达之外
此盖益其寿命而强者也亦归于真人】
【其次圣人者处天地之和从八风之理
适嗜欲于世俗之间无恚嗔之心
行不欲离于世被服章
举不欲观于俗
外不劳形于事内无思想之患
以恬愉为务以自得为功
体不敝精神不散亦可以百数】
【其次有贤人者法则天地像似日月
辩列星辰逆从阴阳分别四时
将从上古合同于道亦可使益寿而有极时】
好了，大家都很清楚了，我们是俗人~~~
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