改变自己 从改变惯性思维开始

彼得·圣吉在《第五项修炼》中说到心智模式，就是要改变超越自己首先要在心智上进行练习，心智模式，我理解的心智模式如果惯性思维。

有一段时间，我经常会出错，自己很沮丧，也常常让老板批，我和同事聊天，我的良师益友的同事就告诉我，这是你的惯性思维出了问题，就是你习惯性的工作习惯，总到这里就会有担心、害怕结果，你所担心的大部分都会成为事实，，我们怎样改变它，惯性思维就是你的习惯，想一个人的习惯怎么改？

习惯是在我常年累月的生活和工作，天天做事情的方式，由经营、常识、和之前曾经成功的经验组成，所以要改变他们总要有个理由吧？

层有一段时间，我因为要找到我习惯带来的坏结果，所以就去研究九型人格，找我自己的答案，后来在明白我自己的人格特质后，我对自己宽容了很多，因为我知道我在健康状态下、一般状态下和不健康状态下会表现出来的样子，在这个基础上，我知道了，我所谓的习惯是怎么形成的，我也知道了我在稍微承担压力时所表现出来的样子。

当然我也明白了，当我犯了错误时，我怎样引导自己走向健康之路，而不是压抑自己一定要承担、承担再承担然后把自己压趴下。

了解自己后，我对自己宽容了很多，我不会再因为一些自己达不到的事情而不断自责，也不会因为一些别人认为我该做的事情，就勉强自己。

当你能控制自己的思维时，你就有可能改变，当然这些改变现状是否改变了，我自己也不清楚，但我再告诫自己 要注意改变

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一个很小的例子，之前在家中收拾家务或者做饭洗碗的时候，先生提出意见，你要先干这个或者你还没有干那些，我很烦，当时就会大吵，我这么累还说我，有说的功夫，你自己干去，这是我们经常不愉快的开始，但当我适当的改变和控制自己，包括告诉要爱自己时，别人提出问题，我会平静接受，先生再提时，我会说，不好意思，我下次注意，他很惊讶，惊讶我的态度转变，我对自己能真心的说出这样的话也感到惊讶，我为什么不生气了，也许这只是一个很小的例子，我只是不想伤害自己，我只是希望我成为我认为那个更好的我，我只是站在另一个视角看看自己，但一点一滴的改变都证明，你希望你在改变。