培养自制力的九个好习惯

冷眼微观察2017-07-2918:36

看到网上的一篇好文，不得不编辑转发：

总是有人抱怨“迷茫不知路在何方”，其实——【你不是迷茫，你是自制力不强】！都是自制力不能发挥作用时，我们给自己找的借口。如果你想有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力吧。是学生，就努力学习，考出好成绩；是员工，就全力以赴，拼出好业绩。

养成以下九个好习惯，不断增强自制力，一定会带你抵达想去的任何地方。

一、早起15分钟。背背外语单词，从容的翻翻书，或者思考一下当天的计划；

二、守时。承诺了的事，想方设法去办到；

三、多动笔。信息爆炸时代，当“提笔忘字”、“词不达意”成了许多人的通病，动笔记录下一闪念的灵感，抑或是思考过程和思考结果，久之，沟通和表达能力都可提升；

四、健身。每天至少慢运动半个小时以上，哪怕只是伸展肢体、有氧散步，“身体是革命的本钱”；

五、挤时间多读书。利用零碎时间多读书，读好书；

六、至少培养一个爱好。工作、学习之余，培养一个长期坚持的爱好，就会让你从紧张的工作、学习中释放压力；

七、马上就做。万事开头难，遇到一件事，不要只是停留于思考，更不要积压，立刻去做，做了就放下；

八、提前作好准备。不打无准备之仗，凡事，预则立，不预则废；

九、懂得收放自如。快跑者未必先达，力战者未必能胜。定好目标，全力以赴，只要努力过，即便结果未尽人意，也可一笑置之。