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必备的8项人际智慧技能

一、善解人意

高人际智商的人,遇到态度和行为令他们感到困扰的人时,他们会:

聆听与观察:

让说话者成为主角

对谈话内容感兴趣

观察对方的身体语言

确认对方的意思:

问开放式问题

复述对方的话

回应对方的情绪和感受

解读对方的行为:

人生目标

性格风格

承认不同

二、清晰表达自己

高人际智商的人希望赢得别人的理解时,他们会:

准确、直接、清楚地传递信息:

开口前先思考

铺垫和总结

语言的润色

坦率直言:

坦言自己的观点

让听者舒服

前后一致

与对方互动:

说对方的语言

给对方说话的机会

确认对方是否听懂

三、表达自己的需要

高人系智商的人,明确了解自己的需要之后,他们会:

有主见:

区分需要与想要

确定立场

表明立场

冷静和自信:

认定目标

说明原因,但不冒犯

注意自己的身体语言

坚持不懈:

提醒

请求

鼓励

四、交换意见看法

高人系智商的人,想要听取别人的看法,或相信别人能从自己的观点中受益时,他们会:

请别人提出建议:

表示愿意接受

让别人感觉轻松自在

扩大范围

受邀提出建议:

征得别人同意

分享而不坚持己见

注意时机

了解对方的看法

提建设性建议:

针对具体行为表现

意见建议要精炼

提改进建议

五、 影响他人

高人系智商的人想要影响别人,或鼓励他们改变时,他们会:

建立关系:

向他们提供专业知识

承认自己有类似的经历

向别人表示钦佩

愿意更深地与人交往

了解对方的需求:

观察别人的行为表现

巧妙地提问

留意别人的反馈

增加说服力:

减少抵触心理

增强信息的吸引力

六、解决矛盾冲突

高人气智商的人与别人发生矛盾冲突时,他们会:

创造互利的氛围:

将矛盾冲突暴露出来

采取积极的方式应对

形成伙伴关系

将问题摆上桌面:

关注共同利益

设定你的目标

了解对方的情况

促成双赢:

寻找对双方都有益的解决方案

制定联合计划

应急策略

七、团队合作精神

高人气智商的人与其他人一起合作时,他们会:

与大家联合:

关注团队的状态

哪里有需要就在哪里付出

创造自由对话的氛围

促进团队合作:

寻找共同的愿景

提高参与程度

寻找创意性的解决方法

达成共识:

缩小决策范围

轮询共识

查验大家是否愿意作出承诺

八、角色转换

高人气智商的人发现自己陷入令人困扰的人际关系时,他们会:

接受挑战:

接受现实

承担责任

更高的期待

找出问题:

评估情感亲密程度

发现个人风格差异

辨别循环行为模式

率先改变:

谨慎选择

评估效果

率先改变

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