1. 如果你经常听到一个人在你面前说自己情商高，勇气足，甚至是旺夫，果断干练，那么恭喜你，他在自己暴露自己的缺点给到你。他以为自己说出来这些话可以让你感受到压力，其实他的真正内心感受是自己正好缺少这些东西，想得到你的回馈和认可。这个原因很简单，我们说的每一句话做的每一件事情其实都是为了得到外界对自己的一个认可或者回馈，否则你根本不用说一句话，做一件事情。这就是人性，永远不变。另外你可以再仔细思考一下，这些词语都是一些概括性的词语，范围很大，都是一个含糊并且有两面性的名词。所以，真正有这些优点的人是会直接针对具体的事情来证明自己，而不是用这些概括性词语来说自己，这就是心虚和自卑的表现；
2. 当你看不惯一件事情或者周围的外界环境的时候，其实你是在看不惯自己。这句话的理由不是什么存在及合理，你的包容性太差。那是糊弄小孩子的，真正的理由是这个世界的发展和进步是一点一点逐步积累起来的，你的成长速度也是一步一步的渐进的，只是这两个速度之间有差距，所以你觉得自己无法接纳。但问题的根本在于你不能阻止世界的前进，你只能加速自己的成长，所以你最终的原因就是你看不惯自己，接纳不了自己的成长速度而已。真正理解这一点的人不会浪费自己一分钟的时间，会利用好自己的每一秒钟提升自己，赶上世界发展的速度，如果超越了世界发展的速度，那么他们就只有一个念头，引领世界的发展；
3. 认知模式和层次的不同，看待同一件事情的观点也不同。比如说对待人生的低谷，认知层次高的人会认为人生就是高峰和低谷两个不同的点组成的，和缠论里面的区间分界点一样，没有什么不同。只要在两个点上始终朝着积极向上的方向努力就可以，那么他们会在高峰的时候不炫耀，不骄傲，在低峰的时候不自卑不气馁，低谷的时候正是他们积攒能量的好时机，很快就会走出低谷；而认知层次低的人就会羡慕嫉妒憎恨别人的好，对低谷的自己无比的痛恨，埋怨自己的运气不好，从来都是在低谷中承受痛苦。这两种人的人生你一下就可以判断出来哪一个有意思，哪一个无趣。而认知模式和认知层次100%是因为你自己的经历所积累形成的，而且大部分是童年的时候，这就是为什么心理学家会说童年的缺失会影响一个人的一生，心上的问题需要从心上来治疗；
4. 你现在所憎恨无比的缺点恰恰是你的天赋所在。我举一个例子，就是自卑的性格。如果你去想一下呢，一个人的自卑性格绝大部分是因为缺少安全感，而缺少安全感的原因是因为自己的内心太敏感，获取不到快乐导致的。那么你想一想，这个敏感可以让你很容易的感受到痛苦，那么这个敏感就可以很容易的让你感受到别人的真实感受，你可以去试一试。所以你在感同身受这件事情上面要比那些不敏感的人做的好百倍，这一点可以用在你追女孩子的事情上面，也可以用在你走进焦虑症抑郁症患者内心这个方面，钱和名利的获取就看你怎么使用了这颗心了；
5. 有理和明理的关系就如同知识储备和智慧的关系一样，前者在后者面前不值得一提。知识储备可以让你的大脑充实，但不可以让你的大脑活跃，只有智慧可以让你的大脑活跃，知识储备就如同一潭死水，而智慧就如同奔腾不息的江河，两个是什么样子一看你就知道；有理是说你在这件事情上面占有优势，但是你只是占有优势而已，如果你不能让别人也知道你占有这种优势，那么你的这种优势只能是你自己知道，而明理的人却可以做到将道理让别人也知道，并且深深的将别人拉到自己的战线上面，这就是所谓的站队和报团，你会有更多的机会去把握。将有理转化为明理，将知识储备转化为智慧是衡量你这个人是否有能力的唯一标准；
6. 如果你要给自己定一个目标的话，我建议你给自己定一个认知层次提升的目标。只要你这个目标实现了，其他的诸如升职加薪了，买房买车了，资源积累了，相亲成功了等等可以用外界世俗标准衡量的东西都会在你眼里不值一提。不是因为那些东西不重要了，而是你看待他们的心态和方式变了。这就是道和术的关系，你追求道了，那些术根本不值得一提，你追求术了，那个道就成了你永远够不着的东西了；有人会说那如果我追求道也没成功，术也不会，那不是白白过了人生吗？你有这个疑问的根本原因是你自己内心里面没有能量，太不相信自己了；
7. 人的认知是没有边界的，任何的一个道理都是有适用范围的，所以只要你扩充了事情的范围和边界，这个道理就不一定是正确的了，即使是真理也不一定是真理了。这就给你在谈判的时候提供了一种策略，不断的扩充边界，让对方始终怀有乱七八糟的心态，最终自己崩溃。这种方法有时候你要配合自己的表情来使用，用好了就是专业，用不好就是地痞流氓样子，其实没有区别的；这一点你可以用在很多事情上面，你再往下想一下就是事情哪有好坏的分别都是一样的，祸福哪有分别，都是一样的而已；
8. 海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚；这句话绝大多数人都是在劝导别人的时候说的话，貌似别人包容一点事情就过去了。但这句话其实最适合的不是劝别人，而是提升自己。劝说别人通常得到的回复是站着说话不腰疼，事情没有在你身上你当然可以这么说了。前一句是说包容性，后一句是说原则性，如果你既有对事情的包容性，又有对事情的原则性，那么你就能够做到在生活当中游刃有余并且持有自己的风格；
9. 说到做事的风格，那只是自己个性的一种升华，本质上没有区别。只是绝大多数年轻人认为在社会上应该圆滑才能站的住脚，所以将自己的个性完全抹杀。这只是因为自己没有独立思考的能力，当你过了那段时间后你会发现正是你自己的个性才让你和这个世界联系了起来。我举一个最简单的例子，你喜爱听一种歌曲，你能通过一种歌曲听出人生的感悟，你变成了一种爱好，当你在社会上打拼的时候，你发现这种爱好对你没有一点作用，于是你丢了这种爱好和爱听音乐的个性。可是在突然的某一天，某一个场景，你对音乐的感悟让你有了不随波逐流并且能够引起更多人共鸣的力量，于是你成了明星，你的人生从此有了更大的空间和价值。你看，证实你自己的这种个性让你成为了你自己，而你所认为的没用只是在这个个性上面附着着的浮躁，去掉浮躁，保持本性是你一生不变的原则；
10. 如果你从《士兵突击》里面只看到了草原五班在现实中只是一个传说，许三多那样的人是不可能进入部队的，人一生不可能碰到那么多的贵人，成才才是现实中绝大部分人要去努力的样子，哪个演员是本色出演，哪个演员真实这些东西，那么恭喜你，你可以再看一下。这部电视剧的真正意义是要告诉人们从自卑到自信，从自信到释放最关键的那几个步骤是接纳，自律，改变。许三多的自卑到自信，成才的自信到释放，都是在草原五班那个无人问津的地方通过自律改变的，史今，高成，袁朗还有你所说的运气都是围绕着这种自律产生的一些东西，没有自律，这些东西根本不存在。所以都在你自己；
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