长寿一直以来都是人们最为关注的问题，古有帝王修仙制仙丹，今有土豪重金求秘方，都是为了求得长寿的秘诀。而我们常常也会在晚间电视报道或者报纸上看到，关于某某地区一位老人年龄高达百岁，或是世界长寿记录被某位老人打破，这些都是我们耳熟能详的新闻。关于长寿秘诀对于我们来说一直都是一个谜，但其实我们身边一直都隐藏着一些拥有长寿特征的人，接下来就帮助大家发掘我们身边的一些长寿“潜力股们”。
如果拥有这些特征，那么恭喜你，长寿陪在你身边!
1.脾气好
长寿的人，基本上都是属于那种脾气好，心情稳定，不容易生气发火的人群，而常常发怒、脾气不好的人群，他们更容易使肝气郁结，导致身体免疫力的降低，促使外部细菌病毒轻易入侵我们体内;并且心情的波动也较容易导致我们的血压升高，进而导致引发心血管疾病。
2.腰围小
腰围，常常可以从我们广大的女性口中听到，腰围基本就是跟我们身体的肥胖程度挂钩，腰围变小基本上都代表了你的体重有所下降了。我们都是知道身体肥胖的是引起我们三高以及其它疾病的一个重要原因，比如高血脂、高血糖、冠心病、脂肪肝等疾病，这些都是由于身体过于肥胖导致的，如果你近期的腰围变小了，恭喜你，你离长寿又更进一步了。
3.排泄好
新陈代谢系统是我们人体重要的排毒系统，可以高效的将我们人体中的有害物质排出体外，给我们身体营造一个健康的环境。排泄的次数也就直接反应了我们排毒能力的好坏，就代表着你的健康长寿水平。而多喝水或是吃一些有助消化的食物，如：香蕉、山楂等，以上这些都可以有效的帮助我们排泄，去除体内的毒素。
4.作息好
最后一种就是关于人们的作息了，熬夜、通宵这些早已不再是年轻人群特有的了，如今同样也出现在中年人群中，由于不规律的作息，身体得不到充分的休息，或是性情比较慵懒，时常呆在室内，缺乏了一些户外的体育运动，使我们身体中积累的毒素得不到很好的代谢，从而对身体各个器官造成损伤，进而引发各种疾病。
以上这些就是日常我们身边那些长寿人群的秘诀，方法简单，但是却要坚持，养成了以上的好习惯，那么你就是下一位长寿的有利竞争者。
无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！
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