让你活到100岁，三招长寿大法

古代第一皇帝秦始皇，中国的初始皇帝。集一国之资源追求长生，长寿而不可得，长寿是全人来的期望，无论怎样的人生谁不希望多活一段时间呢？ 随着科学技术的进步发展，长寿不在是天方夜谭，而是诱发可循了..

第一 太极30年

中国历史上活的久的就那么几个人，其中之一，当属 张三丰，老当益壮，延年益寿，其根本在于，他晚年每天都打太极拳

30年对太极拳来说是到门槛，因为用好理解的话讲就是，当你打了30年的太极拳就会形成了类似内力的东西，这个东西是延年益寿的关键.

二 高傲的人只喝水..

无论什么饮品都是对身体有害的，哪怕是伤害最低的茶，也是一样，所以喝水吧，人身体轻灵，杂质越少，就越会长寿，我们只喝水，因为液体是身体最好吸收的，所以喝水，可以有效的减少身体杂质

就像西门吹雪一样，那是一个怎样骄傲的人啊，他骄傲的一生只肯饮清水，茶都不喝...

三 往事具备，你还差饭后一百步

最后的最后，就只剩下这个了，古人云饭后百步走，活到九十九。

这绝对是真理！！.

本文原创，转载请注明！