气虚是指身体内气机的推动、统摄、防御等功能减退，各脏腑的机能和免疫力低下而导致的一系列症状甚至疾病。
什么是气虚型体质？
气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振等。
气虚型体质的调养应当从调补后天之气和先天之气两方面入手，后天之气包括抵御作用的卫气、维持心脏正常搏动的心气；先天之气指存储于肾的肾气以及丹田部的元气。
通过补益脾气可以促进其他部位后天之气的形成，滋肾培元则是调动体内元气发挥原始的推动作用。艾灸足太阳膀胱经及足阳明胃经的穴位可以调补气血，激发元气，使气血得到疏通。
气虚型体质艾灸调理取穴方案
1、神阙穴
【功效】温经散寒，平和阴阳，调理气血
神阙穴位于肚脐的正中，肚脐所在处即为此穴。
2、气海穴
【功效】温阳益气
仰卧或正坐位，从肚脐起沿下腹部前正中线直下2横指处即为此穴。
辩证加灸
症状一：心悸
加灸：神门穴
【功效】养心安神
伸肘仰掌，于手掌小鱼际肌近腕部可摸到一突起圆骨（豌豆骨），在该圆骨下方、掌后第1横纹上、尺侧腕屈肌腱（手前臂内侧可触摸到的大筋）的桡侧缘可触及一凹陷处，按压有酸胀感处即为此穴。
症状二：便溏、腹胀、食欲减退
加灸：中脘穴
【功效】和胃健脾
取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧，皮筋的中点对应处即为此穴。
症状三：气短、胸闷
加灸：膻中穴
【功效】舒心清热
取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与乳头对齐拉紧，皮筋中点对应处即为此穴。
以上穴位，使用初阳艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程。
【时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】
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