脖子这样动一动，坚持一个月，颈椎病就好了！

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脖子这样动一动，坚持一个月，颈椎病就好了！

有椎动脉型颈椎病不适合做第6个动作；

椎动脉型颈椎病：因各种机械性与动力性因素致使椎动脉遭受刺激或压迫，以致血管狭窄、折曲而造成以椎-基底动脉供血不全所致。

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