关节肿胀、疼痛，四肢乏力，经常腹胀腹泻的人，不妨试试这个泡脚的方法。
关节炎，尤其是类风湿关节炎我们中医称之为痹症，它的发生和风、寒、湿三气侵袭有关。其中湿气重，我们称之为“着痹”，它的主要症状就是关节的肿胀，疼痛。还会伴有一些全身症状，比如四肢乏力、沉重，头重如裹、腹泻腹胀、舌苔白腻、有齿痕，体型发胖等表现。除了正规的临床治疗之外，在这里给大家推荐一个在家就可以做的祛湿泡脚方法。
其实很简单，这个东西几乎家家都有。取20粒左右的花椒，加水煮开放温后泡脚，也可以泡手，每次泡个一刻钟左右就行。花椒也算是一个药食同源的食物了，它有温中散寒、祛湿止痛的作用。
如果说你是以寒湿为主，比如经常感觉关节里边好像有冰块似的，嗖嗖往外冒冷气，或是平时比较怕冷，四肢也经常冰冷，那么在这种情况下，再泡脚或是炮手的时候还可以适当的加一些艾叶，更提升它的温中散寒之功效。#健康真相馆##健康明星计划##中医来了#