耳朵不仅是我们的听觉器官，也是全身经络的汇聚之处。早在长沙马王堆出土的医书《阴阳十一脉灸经》中，就提到了与上肢、眼、咽喉相联系的“耳脉”。
随着中医学理论与实践的发展，人们发现人体十二经脉中，有的经脉直接入耳，有的经脉分布在耳廓周围，有的经脉虽然不直接与耳联系，却通过经别、别络等与耳关联，因此可以说人体十二经脉均直接或间接上达于耳。
耳穴的分布规律
耳朵可以看作是人身整体的缩小，带有身体的全部信息。将耳朵倒过来看，会发现它就像一个安详蜷睡的胎儿。
耳穴是耳郭表面与人体经络、组织器官、躯干四肢相联系特定区域，疾病的反应点，预防疾病的刺激部位。
其分布规律是：
与面颊相应的穴位在耳垂；
与上肢相应的穴位在耳舟；
与躯干相应的穴位在对耳轮体部；
与下肢相应的穴位在耳轮上、下脚；
与腹腔相应的穴位在耳甲艇；
与胸腔相应的穴位在耳甲腔；
与消化道相应的穴位在耳轮脚周围等。
从耳朵了解内脏健康
如果人体发生疾患时，常会在耳朵的相应部位出现阳性反应点，最常见的是压痛，轻轻一压就疼痛难忍。除压痛外，外观可见到变色、变形、丘疹、结节、凹陷、水疱、血管充盈等变化。
但需细心察看，并与正常部位比较，方可发现。
·正常耳朵
正常耳廓肉厚而润泽，无隆起物，耳廓血管隐而不见，耳轮光滑平整。
中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征，肾气充足者多健康长寿，耳廓异常则是有病的表现。
耳朵没光泽：肾虚
如果耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；
耳朵红肿：上火
耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；也可能是中耳炎或疖肿、冻疮所致。
全耳色白：风寒
常见于饱受风寒，或寒邪直中，亦见于贫血病。
耳廓干枯焦黑：传染病/糖尿病
耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病；
耳朵起红点：消化系统疾病
耳朵局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，如果伴随肠胃不适的症状，应该及时就医。
耳朵有结节等：慢性病
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等；
耳朵血管充盈：心肺功能异常
耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病人、哮喘病人等。
耳背红色脉络：麻疹先兆
耳背上见到红色脉络，并伴耳根发凉，提示多为麻疹先兆。
常见小毛病，揉耳朵可缓解
日常生活中的一些小毛病，也可以尝试通过按揉耳朵的方式来缓解，比如：
1.牙疼、耳鸣：按揉耳垂
耳垂对应人体的头面部，包含眼、耳、牙、舌等器官。
因此，出现牙疼、牙龈出血、口生疮、嗓子疼、近视、耳鸣等症状时，都可以通过按揉耳垂来缓解。
按揉手法：
用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之微微发热即可。
2.高血压、妇科炎症：按揉三角窝
三角窝主要对应人体的盆腔和内生殖器，有妇科炎症或常见的生殖系统疾病的，都可以按揉此处来缓解。
此外，对于有高血压、神经衰弱的人，按压此处也有不错的调节效果。
按揉手法：
用左右手的拇指、食指在耳朵内侧和外侧，同时按揉三角窝的部位即可。
3.肩周炎、手指麻木：按揉耳舟
耳周对应人体的上肢，有上肢疼痛、手指麻木、肩周炎的人，可以通过按揉此处来缓解。
按揉手法：
不同的疾病会在耳周不同区域有疼痛的反应点，找到最痛的那个点，用拇指和食指按压。也可以直接用拇指和食指按压耳周内侧和外侧所有区域。
4.腰酸、脖子疼：按揉对耳轮
对耳轮对应的是人体躯干的部位，很多腰酸、脖子疼的人，按揉此位置会有意想不到的效果。
对耳轮向上还有两个分叉，分别对应臀部、坐骨神经以及下肢，患有坐骨神经痛、膝关节炎、下肢疾患等的人，可以多按揉此处。
按揉手法：
可以直接用指甲掐捏这些部位，或在穴位附近寻找最疼的部位。
温馨提示：望耳只是中医“望诊”的一部分，判断机体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。
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策划：姜忠孝
作者：庄庄
编辑：于悦
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