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天冷御寒要多吃这菜,滋补又解馋,我家1周至少炖1回

立冬过后,天气一降温,这菜就成了我家的香饽饽。这菜比猪排好吃,价格也比猪排贵,天冷御寒就要多吃这菜,滋补又解馋,我家1周至少炖1回,每次都炖一大锅,吃得连汤底都不剩。我家最受欢迎的这道菜就是红烧羊排。羊排的营养价值非常高,它富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、B2等,还含有钙、磷、钾、锌等营养成分。冬天多吃羊排有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损的功效。羊排虽说吃了好,但是如果上火了或者感冒发热了,就不适合吃羊排。今天一早去菜场,看到羊排很新鲜,买羊排的人也多,于是凑热闹买了两根,先生如果在场,一定又会笑话我喜欢跟风买,其实,东西好买的人才多啊,难道不是吗?

买回来的羊排可以红烧,也可以炖汤,今天我决定用它来红烧。我今天的这种做法儿子最爱吃了,它跟普通的做法不太一样,添加的食材比较丰富,看起来非常有食欲,而且味道确实很赞,这是家常羊排最美味的做法,学会这一招,羊排软烂入味,好吃到爆!关于炖羊排很多人都会遇到一个问题,那就是怎样才能去除羊排的膻味,很多人就是因为羊排的膻味没处理好而不愿意自己炖煮。其实处理羊排的膻味我有一个小妙招,待会我会在下面的文章里教会大家,只要处理好了这个问题,相信大家也能炖出香气扑鼻、软烂入味、美味又下饭的红烧羊排。下面我就给大家分享这道色泽诱人、营养滋补、美味又下饭的红烧羊排的做法以及制作技巧,请大家仔细阅读我的文章吧!

【秘制红烧羊排】

【食材】:羊排800克,土豆1个,胡萝卜2根,洋葱半个,红椒1个,青椒1个,生姜1块,青蒜2根,葱白3根,八角2个,桂皮1小段,花椒1小撮,茴香1小撮,香叶1片,干红椒10个,冰糖15克,甘蔗1小段,料酒1大勺,盐适量,高度白酒1大勺,蚝油1勺,老抽1小勺。

【做法】:

1,首先将新鲜的羊排清洗干净,沥干水后斩成小段,这一步也可以叫卖家处理,这样拿回来省事多了。

2,锅里放入适量的冷水,将羊排放入冷水锅里,加入1大勺料酒、几片姜片和1小段甘蔗,大火煮开后撇去浮沫,再煮3分钟关火,捞出羊排过水,沥干水后装入碗里备用。加入小段的甘蔗是为了更好地去除羊肉的膻味,甘蔗入锅之前切成细小的段,这个去膻味的方法是一个食堂厨师教我的,去膻效果不错哦。

3,羊排焯水的时候,可以来准备配料,将胡萝卜洗净去皮后切成滚刀块,土豆洗净去皮后也切成滚刀块,切好的土豆放入冷水里浸泡,以防氧化变色,接着将洋葱洗净切片,青红椒洗净去蒂后切成小块,青红椒我用的比较大个的那种,没什么辣味,青蒜去根洗净后切成段,葱白去根洗净后也切成段,然后将生姜去皮后洗净切成片,最后把需要的香料全部准备好,所有食材装入盘子里备用。

4,锅烧热后倒入少许油,接着放入冰糖小火搅拌,待冰糖融化,表面起泡时,马上放入沥干水的羊排,快速翻炒均匀,然后加入葱白、蒜白、姜片和冲洗干净的香料。需要注意的是糖色千万不要熬过了,否则会有苦味。

5,中小火将羊排翻炒5分钟,炒出香料的香味,羊排炒至变色后加入1勺蚝油、1小勺老抽和1大勺高度白酒焖3分钟。白酒能提香也能起到去膻味的作用。

6,接着加入适量冷水,水要没过羊排多一些,水要一次性加足,盖上盖子炖煮。这里不能加热水炖哦,热水会使羊排中的蛋白质变性,炖出的羊排口感极差。

7,待汤汁大火烧开后转小火炖煮,羊排煮至8成熟时,放入胡萝卜和土豆。

8,待胡萝卜、土豆炖至软烂时加入洋葱和青红椒,大火翻炒几下。

9,最后加入适量盐,撒上蒜叶,翻炒均匀即可出锅。

10,色香味俱全的秘制红烧羊排就做好了。

小贴士:

1,如果中途发现汤汁不够,羊排又没炖熟,建议加热水,否则会影响成品的口感。

2,羊排焯水的时候,如果没有甘蔗,也可以换成白萝卜,同样有去膻味的作用。

这样一道营养滋补、软烂入味、美味又下饭的秘制红烧羊排的做法你学会了吗?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章,让更多的人学会这款羊排的做法。如果觉得我的文章写得好,就点个赞吧,你的支持和鼓励是激励我前进的动力,我会写出更多优秀的文章来回报大家的!

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