老中医说：菊花加一物，每天喝上一杯，7天瘦8斤，便秘都好了

经常坐办公室的朋友缺乏锻炼的时间再加上久坐，很容易堆积大量脂肪在腰部和腿部位置，想要减肥可是没有时间去锻炼瘦身，怎么办？不用担心，只要选对合适的花茶，也能让你轻轻松松瘦下来！

菊花的功效与作用

菊花是我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。夏季来临，长饮菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿等功效。现代医学也研究证实，对肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

山楂的功效与作用

山楂可以有效的促进消化，对人体有着强力消化的功能，山楂味道酸中带甜，而且加上其极强的消化作用，成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。对便秘也有很好的效果。山楂具有养颜瘦身，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

菊花山楂茶

原料：干山楂10g 干菊花2.5g 辅料：清水800ml-1000ml

1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗

2.锅上火加入清水800ml

3.加入山楂

4.大火煮滚后转小火约10分钟

5.最后加入菊花煮沸，即可关火

老中医说：菊花和它一起泡，每天喝上一杯，7天瘦8斤，便秘都好了！好啦~今天的分享就到这了，菊花山楂茶大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~