葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，气血足了，睡眠好了，皮肤更红润

葡萄干含有丰富的维生素和微量元素，能够补肾益气，养胃，同时还可以补血养神，所以葡萄干可以补血补气，养肾，美容美颜，非常适合女性朋友吃。

用葡萄干泡水喝，能促进血液循环，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病，还能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

健康搭配：

葡萄干和牛奶一泡，有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果，每天喝一杯，气血足了，睡眠好了，皮肤更红润。