男人肾脏不好该怎么办？多吃这4种食物，比吃枸杞强好几倍！

1.驴肉作用味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、养肾安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称阿胶这个想必大家都知道。

2.在古书中记载，蚕蛹能够健脾、驱风湿、长阳气，可见蚕蛹的功效很好，特别是一些高血压、高血脂的患者在服用蚕蛹以后就可以缓解病痛，男性服用以后可以很好的改善肝肾功能。对身体健康来说是特别有用的。

3.黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。常吃黑芝麻不仅乌发还能养肾，好处特别多，比吃枸杞味道要好一些。

4.中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子。男人肾脏不好该怎么办？多吃这4种食物，比吃枸杞强好几倍！