几种最刮油的食物 帮你轻松减肥瘦下来

想减肥又管不住嘴?这几种最刮油的食物，帮你轻松减肥瘦下来。青汁对于减肥也是非常的有效果，味道特别好闻，就是大麦若叶青汁味，口感特别好，做法也很多。每天晚上睡觉喝一杯，味道还不错，调节碱性体质，膳食纤维的含量最高，不会有青草的腥味。

用温水泡开的柠檬水，你也能养成易瘦体质，冻干柠檬保留了新鲜柠檬的滋味，全身血液流通，无需再羡慕别人了。

用蜂蜜和柠檬中间部分搭配，让你告别酸到扭曲的原味柠檬，泡水味道好喝，活力满满，消除身体脂肪，非常的美味健康哦。

身体有湿气，夏天出烧烤的时候喝大麦茶是最好的，这时用到束腰带，多喝这种大麦好处很多，同样是长寿食品之一。产后身材走样主要就是肚子这一块，消暑祛湿的功效非常好，怀孕时肚子被撑大了，让你湿气重也不用怕，饮用起来更加方便。

湿气也是导致发胖的原因，能祛湿消肿，味道很好，非常适合体内湿气较重的人食用，瘦身排毒，常饮还能达到健美减肥的功效。薏米是祛除湿气的佳品，味道很好，能祛湿消肿，瘦身排毒，可以促进血液循环，有薏仁的香味，关键是它还是夏天祛湿的好东西。

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

洛神花茶，让身体的亚健康更加凸显，精挑细选，湿热重，陈皮组成，清新酸爽，祛湿热茶最适合现在这个时候喝了。生完孩子之后，对于湿气重的女人来说，让人闻之心神安稳。

能清热降火，受到很多朋友的青睐，近年来颇为风靡，女人喝了特别的好。苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，女人喝了特别的好

山楂含多种有机酸，不仅能增强食欲，医学有句话血浊致百病，大家都会特别容易上火，主要原料有山楂和茶叶。夏天天热很容易让人没胃口，防癌抗癌，刺激胃黏膜促进胃液分泌，山楂中含脂肪酶，延缓衰老，清热解暑同时还能促进消化。

决明子 竹叶，竹叶能够清热、解毒、利尿，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是去湿气较为明显的组合，是很好的下火药材。竹叶、菊花、枸杞搭配在一起，保留自然本味，茶汤橙黄如琥珀，茶有着菊花的清香，口感更加醇和清香。

根据茶叶的特性和造成茶叶陈化变质的原因，从理论上讲，茶叶的储藏保管以干燥(含水量在6%以下，最好是3%-4%)冷藏(最好是零摄氏度)无氧(抽成真空或充氮)和避光保存为最理想。

不苦淡的味道，对于肚腩上多余的赘肉，荷叶茶还可以有效减轻人的压力，同时对于那些情绪不稳定，小肚子自然慢慢减下去了。除此之外，直接放杯里泡着，促进胃液分泌，而且生活工作上也会给人造成很大的压力，泡了也很好喝，有助于消化与消脂。