人体的五脏六腑,缺一不可,尤其是肝,它是人体的解毒器官,对弈人体来说有非常打的作用,所以我们平时应该多注意养肝。下面要说的这4中药材对弈养肝具有“奇效”。
1、当归。当归有补血活血的功效。主要用于调理心肝血虚引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸肢麻,还可调理肝郁气滞引起的月经不调。
2、枸杞。枸杞中含有多种维生素,具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,对慢性肝炎疗效显著。
3、菊花。古人认为菊花具有疏风、清热、明目、解毒的功效,因此备受养生爱好者的青睐。在菊花茶中放几粒冰糖效果更佳。
4.决明子。决明子具有清肝名目降血压的作用。常用于肝火旺、目赤肿痛、目暗不明、大便秘结等症。决明子还可以和其他花草茶搭配,具有排毒、解油腻的功效。
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