癌症患者，要“戒糖”？坦白说：戒3类食物才是关键！

说起癌症，相信很多人都不陌生了，所谓“一人患癌，全家遭殃”。面对癌症，人们总是小心翼翼，这也不能吃，那也不能做，深怕在激活癌细胞，让其扩散更迅速。

癌症患者，要“戒糖”？坦白说：戒3类食物才是关键！

说起癌症不能吃糖，相信很多人在潜意识里都有这样的观点，浙江肿瘤医院营养科室的宋灵兰主治医师就认为不吃糖可以饿死癌细胞的观点完全站不住脚。

宋主任指出，不论正常细胞亦或是可怕的癌细胞其实都需要葡萄糖，因此我们吃进去的糖并非专供癌细胞“享用”的，只不过癌细胞的生长更为迅速且对葡萄糖的需求量更大而已。

那么在日常生活中，哪些食物才真的致癌呢？

食物一：腌制食物

宋主任指出，很多食物在腌制的过程中都会产生大量的亚硝酸胺，而这种物质属于一级致癌物的，所以对于癌细胞患者来说，是一点都碰不得的。

食物二：辛辣食物

辛辣刺激食物容易刺激癌细胞并导致癌症复发，而且还容易和药物发生反应并降低药物治疗效果。

食物三：酒精

癌症患者尤其不要饮酒，因为酒精辛辣且对癌症患者的口腔、食道乃至胃部有刺激作用，而且酒精还会促进癌细胞的生长和转移，极易导致癌症复发。

那么在日常生活中，我们该如何才能有效的预防癌症发生和扩散呢？1、日常多吃富含充硒元素食物，降低癌症发病率

在日常，我们可以选择多吃一些富含硒元素的食物。硒在医学界享有“抗癌之王”的美誉，据统计，全球70%左右的癌细胞患者之所以发病或死亡都与缺乏硒元素有关，说白了，补硒就等于延长生存期！

在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如秋黄草，黑木耳、香菇等等...

其中秋黄草中富含丰的硒元素要比灵芝高出二十倍，比红薯高出十倍，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有抑制病毒复制的核酸物质，能够与病毒细胞相结合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物质能够修复受损细胞，抑制癌细胞生长，最终诱导癌细胞凋亡。

泡水方法：秋黄草3-5克，枸杞10粒，菊花3克开水冲泡代茶饮，即可补充人体一天所缺的硒元素。（新鲜的秋黄草不易保存，嫌麻烦的可以直接购买制作好的秋黄草茶，效果更佳。）

2、保持乐观心态、少生气

很多癌症都是被气出来的，据统计“常常悲观或抑郁，或经常发怒”的人群要比乐观人群患癌率高出45%左右。

中医认为，现代人精神压力大，工作紧张，容易受悲观、抑郁和怒火等不良情绪困扰，这些不良情绪会伤害肝脏，导致肝功能紊乱，从而引发癌症的发生。