微博

#久坐或比跑步更伤膝盖#

有的人以为跑步会伤膝盖，其实久坐更伤膝盖！久坐会使下肢血液循环迟缓，不仅增加了关节损伤的风险，严重时可导致心脏、颈椎、腰椎等各处疾病↓↓↓拒绝久坐，适量运动，上班上学也要记得抽空起身活动噢~

• 
• 
• 
• 
• 
•