为什么“好色”的老年人最长寿，看完下面4个好处，终于明白了！

人到老年，虽说好多人提倡清心寡欲，其实好色的老人更长寿，看完下面4个好处，终于明白了！

1.夫妻生活可以提高抵抗力。大多数男人的压力都是比较大的，整天忙于工作和生活，每天都有做不完的事情，长时间保持着不健康的生活习惯，很容易造成身体虚弱，从而患上各种慢性疾病。但是如果男人能够保持和谐的夫妻生活，那么就能够大大的提高自身的免疫力和抵抗力，身体更健康，不容易受到疾病的困扰。

2.爱看美女的男人，患上心血管疾病的几率低。这里说的爱看美女，并不是娶个美女当老婆，天天看老婆就能长寿。其实，这种行为对身心健康是有好处的。据国外一项研究显示：男人凝视美女10分钟，相当于进行了半小时的有氧运动。如果男人每天都能凝视美女10分钟，那得高血压和心脏病的几率会相对降低，同时可以延长寿命4-5年。

3.男人好色可降低男性疾病的发生率。男性好色，说明有正常的生理需求。男人在解决生理需求的同时，体内的雄性激素会正常分泌，这样会降低前列腺，肾亏虚等男性疾病的发生率。

4.提高睡眠质量。睡眠是人最重要的部分，优质的睡眠可以有效地缓解身体的压力，和工作生活中所带来的疲劳，夫妻生活可以帮助男人更快的进入睡眠状态，缓解失眠症状，轻易进入深层次的睡眠，对于身体的恢复有着极其有效的作用。