茶文化在我国古代的时候就已经存在了，很多人平时觉得喝茶对我们身体健康有好处，经常喝茶，而且坚持了很长时间，其实这样长期大量喝茶，对我们身体健康是存在副作用的，如果你还不知道，赶快来了解。
首先经常大量的喝浓茶会导致我们身体出现不舒服的感觉，这些表现得就是我们的胃液被稀释了，导致我们对食物的消化吸收出现了问题，很容易导致消化不良，而且长期喝浓茶会导致我们身体中食物获取的蛋白质与茶叶中的乳酸结合形成沉淀，加重胃肠蠕动阻碍，引起身体出现便秘。
其次，经常喝茶，茶叶中的乳酸会阻碍身体对铁的吸收，经常这样容易导致身体出现缺铁性贫血。
最后，经常喝茶，茶叶中其实也含有咖啡因，会导致这种物质堆积在身体中，使我们的心脏出现问题，比如说心跳加快，血压升高，从而引发一连串的心脑血管疾病。
在这里需要提醒大家，平时有一些人不能喝茶，比如说身体本身就有便秘的人，喝茶只会加重症状，胃肠不舒服的人喝浓茶，会更加胃病，导致消化问题严重，另外患有高血压的人，最好就不要喝茶了，真的不适合你，会导致心跳加快，血压升高。
如果你平时喜欢喝茶，可以适当的喝一些淡茶或者花茶，但不要长期大量的喝浓茶，以免损伤我们的身体健康。
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