画家几米说：
“不要在一件事情上纠缠太久，纠缠久了你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。”
忘记恩怨情仇，不是原谅伤害，而是解脱自己。
莫言曾讲过这样一件事。
他年少时，曾跟母亲去麦地里捡麦穗。看守麦田的人来了，人们纷纷逃跑，母亲是小脚，跑不快，被看守的人逮到，不仅没收了他们捡到的麦穗，还狠狠地打了母亲一巴掌。
瘦小的母亲被打倒在地，嘴角流血，满眼都是绝望。
多年后，当年那个看守麦田的人已经变成了白发苍苍的老人，有一次莫言和母亲在集市上遇到他，正准备冲上去教训他一顿，却被母亲拉住了。
母亲对他说：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。”
母亲的一句话，让莫言如梦初醒。人还是当年的那个人，但事情早已过去，再去追究是非对错早就没了意义。
与其放在心间时时挂怀，不如放下他的错，解脱自己的心。 
张学良百岁寿辰之际，一位记者请他谈谈养生的秘诀，老人家笑道：
“有什么好说的呢，只有什么都不放在心上。”
往事如烟，想不开的事不必一直想，让你伤心的事也无须时刻记挂。
斩断过去的是是非非，才能腾出手来拥抱今天的幸福。#真知新坐标##洞见#